モムチャンダイエット効果 2011年2月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2011年２月１日の体重記録です(*´д｀*) 2010年12月と１月の記録が抜けているけど気にしない、気にしない！（笑） パソコンが壊れたり愛猫が病気になって通院したり、 クリスマスだ正月だといろいろ忙しかったのでエクササイズできませんで...
モムチャンダイエット効果
モムチャンダイエット効果 
効果を感じた瞬間♪ 「少しほっそりしたんじゃない？」と言われました＾＾
3ヶ月ぶりぐらいに両親に会いました。そしたらですよ、ダイエット中の女子なら誰でも嬉しくなる言葉「少しほっそりしたんじゃない？！」をいただきました～ヽ(´ー｀)ノ 前回会った時が、ちょうどモムチャンダイエットを決意した直後だったので、秘かに「...
毎月１日→測定・記録 2010年11月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2010年11月1日の体重記録です(^-^) エクササイズをペースダウンしてしまったら、筋肉が減ってしまった…大反省です。筋肉を増やして早く基礎代謝のよい痩せやすい体づくりしなければ！ 燃費がいいのはエコカーだけでいいんです(*´д｀*)
毎月１日→測定・記録 2010年10月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2010年10月１日の体重記録です(*´д｀*) グラフを見ると「体重の増減は女性ホルモンに影響されているんだなぁ」って、しみじみ思います！気にしなければならないのは【体脂肪】。どれくらい減ったかな～？
効果を感じた瞬間♪ 背中というか腰のお肉が減ってきた・・・気がすごくする！ホントに(￣▽￣)v
モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】では、腰を左右に動かすエクササイズがたくさん登場します。「もっと、セクシーに動いてください♪」とチョンダヨンさんに言われるがまま、えいっ！えいっ！・・・昨日は張り切りすぎて、ちょっと腰の筋を痛めそう...
効果を感じた瞬間♪ ９週間続けた効果－3kg！チョンダヨンDVD【フィギュアロビクス】
2010年7月19日から始めたチョンダヨンDVD【】。とうとう９週間続けることができました！やった～^(ﾉﾟｰﾟ)ﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ･･･ﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)>自分で自分をほめてみる(笑) 自分の体が少しずつ変化しくるのがわかったので、続ける...
毎月１日→測定・記録 2010年9月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2010年9月１日の体重記録です(*^^) ８月最後の週に生理が来て、モムチャンダイエットは少しお休みしてました。モムチャンダイエットを決意して２ヶ月経過。さぁ、体に何か変化は起きているのでしょうか？！
効果を感じた瞬間♪ やっと腹筋の存在を感じるようになってきた(´∀｀)
モムチャンダイエット第５週目、無事に終了しました～ヽ(´ー｀)ノ生理前ということもあって「今日はサボっちゃおうかな」なんて気持ちにもなったりしたんですが、チョンダヨンさんの写真を眺めて頑張りました！ ちなみに、もともと生理の周期は長めで前月...
効果を感じた瞬間♪ ウエスト・ヒップが－３cm！チョンダヨンDVD【フィギュアロビクス】４週間の効果♪
2010年7/19（月）から開始したモムチャンダイエット4枚組DVD【】♪４週間目クリアです！とりあえず９週間がんばるんだよ(*´д｀*)という覚悟から、やっと半分。。。正直、こんな続けられると思わなかった。。。奇跡すぎる(笑)だんだん体力...
毎月１日→測定・記録 2010年8月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2010年8月1日の体重記録です(*´д｀*) チョンダヨンさんのモムチャンに一目惚れして「ダイエットをしよう」と決心してから早1ヶ月が過ぎました。テレビで紹介され反響がすごかったため本もDVDも入荷待ち。本格的に【フィギュアロビクス】を始...