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背中というか腰のお肉が減ってきた・・・気がすごくする!ホントに( ̄▽ ̄)v

モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】では、腰を左右に動かすエクササイズがたくさん登場します。「もっと、セクシーに動いてください♪」とチョンダヨンさんに言われるがまま、えいっ!えいっ!・・・昨日は張り切りすぎて、ちょっと腰の筋を痛めそうになって危なかった(笑)(;´▽`A“

上半身は固定して、腰だけグイッって動かすの、けっこうキツイですよね~何気に腰のあたりを触ってみたら「あれ?なんか肉が減ってる?!」ヾ(≧▽≦)ノうまく説明できないけど、腰から背中にかけての部分が、モムチャンダイエットやる前と比べるとスッキリしてきました。本人にしかわからないレベルだけど・・・嬉しいなぁ(*´д`*)

最近、若い女の子をみると腰や腹まわりに目がいっちゃいます。体が細いというより、横からみてうすいっ!と感じる(笑)・・・ということは、オバサンの印象を与える“決め手”は腰や腹のお肉なのですね><

アラフォーなので顔のシミやシワも気になるところではありますが、高い美容液の購入を考えるよりも、若返るにはまずこの脂肪退治が大優先(゜▽゜;)メタボ腹や段々になった背中は、遠目でもバレるもん・・・orz背中だけでも、早くスッキリしたいな~【フィギュアロビクス】マット編の“スーパーマンのポーズ”気合入れてみよう(笑)
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コメント

  1. saya より:

    腰まわり、腹まわりは 一番絞りたい部分だけどなかなか 取れないですね~~><
    これだけ 運動してるんだから もう少し減ってくれても良いのに・・・と思います
    きっと もうちょっと負荷をかけないとダメって事なんでしょうね
    それと 食べすぎ^^;
    甘いものを 控えないと運動だけでは厳しいですね
    涼しくなったから アイスはもうやめようっと♪♪

  2. tiara21* より:

    >sayaさん
    私も暑さに負けてアイス食べてました!
    やっぱり運動×食事のバランスが大事なんですよね。わかっちゃいるけど…^^;
    これから“食欲の秋”“クリスマス”“年末年始”と、おいしいものたくさん食べる機会が
    増えるし、どうしましょう(*´д`*)
    私も甘いものから控えていこうと思います♪