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1年間の体重変化(クリックで拡大)

いつも三日坊主の私がモムチャンダイエットだけは続けることができました。1年続けてわかったことは「やったらやっただけの効果がある。効果がでないときはちゃんとやれてない。」ということ。そして食事制限ではなく筋力をつけるダイエットなら、小休止しても大きなリバウンドはないというのも実感してます。グラフにはっきりあらわれていますね^^

 

 

◆モムチャンダイエットは韓国の主婦が開発したダイエット方法

◆モムチャンダイエット体験談(初回の感想)など

◆モムチャンダイエット効果は?

◆モムチャンダイエットのコツ

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158cm!モムチャンダイエットブログ
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