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2010年10月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2010年10月1日の体重記録です(*´д`*)
グラフを見ると「体重の増減は女性ホルモンに影響されているんだなぁ」って、しみじみ思います!気にしなければならないのは【体脂肪】。どれくらい減ったかな~?

【モムチャンダイエット効果】体重-1.9kg&体脂肪率-1.2%

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先月と比べると、体内年齢がまた1歳若返りましたヽ(´ー`)ノ ←レベル低っ!(笑)

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モムチャンダイエットを始めてから、体重変化は、-1.9kg、体脂肪率が-1.2%という結果になりました。しかし体の約4割が脂肪とは(´・ω・`)早く、普通の体に戻れるよう筋トレ頑張らなきゃ!10月も【モムチャンダイエット】続けます^^

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