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モムチャンダイエット効果

モムチャンダイエットとは?

韓国カリスマトレーナー!チョン・ダヨンの【モムチャンダイエット】とは?

【モムチャンダイエット】とは、韓国のカリスマ・ダイエット主婦チョンダヨンさんが提唱する“健康でキレイになる”ダイエット方法です。 チョンダヨンさんは33歳で70kg超のオバサン体型だったのに、1年間で20kg減量して“モムチャン”と呼...
2016.04.09
毎月1日→測定・記録

2010年7月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2010年7月1日の体重記録です(´_`。) モムチャンダイエットを開始するにあたって毎月1日にタニタの体重計で体重を記録していこうと思います。いろいろなダイエットに挑戦したことはあるけれど、こうやってきちんと自分の体重に向き合うのは初め...
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