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2011年3月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2011年3月1日の体重記録です(*^-^)
ゆるゆるとモムチャンダイエット再開してなんとかエクササイズをする習慣が戻ってきましたよ♪
私の場合、日が暮れてカーテンを閉めたら「いざ出陣!」というリズムでやってます。一定の時間を決めて取り組んだほうが長続きしそうな気がします^^

【モムチャンダイエット効果】体重-5kg&体脂肪率-1.3%

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モムチャンダイエット開始して、初めて体重-5kg達成しましたよ:*.;”.*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*

いや~もう~信じられない~(喜)メタボなおばさん体型の5kgなんて、たいした比率ではないかもしれませんが・・・私にとっては大きな変化なのです!あと少しで大きいサイズコーナーから卒業できる(*´Д`*)

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モムチャンダイエットは、きちんと続けていれば結果は後からついてくることは体験済みなので、焦らず取り組もうと思います。短期間で大幅なダイエットに成功した人の話を聞くと、まったく焦らないわけではありませんが^^;これが自分のペースなんだからしょうがないですよね~(笑)

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とりあえず“肥満”脱出まで、あと半分!というところに来ることができました。夏までにあと5kg減らすことはできるでしょうか?筋肉がまったく足りてないのは明らかなので、【フィギュアロビクス】をもうちょっと気合入れて頑張ります。モムチャンダイエットは楽しいな(*´Д`*)♪

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