Category Archives: 毎月１日→測定・記録

2011年３月１日の体重記録です(*^-^) ゆるゆるとモムチャンダイエット再開してなんとかエクササイズをする習慣が戻ってきましたよ♪ 私の場合、日が暮れてカーテンを閉めたら「いざ出陣！」というリズムでやってます。一定の … >>>続きを読む

2010年11月1日の体重記録です(^-^) エクササイズをペースダウンしてしまったら、筋肉が減ってしまった…大反省です。筋肉を増やして早く基礎代謝のよい痩せやすい体づくりしなければ！ 燃費がいいのはエコカーだけでいいん … >>>続きを読む

2010年10月１日の体重記録です(*´д｀*) グラフを見ると「体重の増減は女性ホルモンに影響されているんだなぁ」って、しみじみ思います！気にしなければならないのは【体脂肪】。どれくらい減ったかな～？

2010年9月１日の体重記録です(*^^) ８月最後の週に生理が来て、モムチャンダイエットは少しお休みしてました。モムチャンダイエットを決意して２ヶ月経過。さぁ、体に何か変化は起きているのでしょうか？！

2010年8月1日の体重記録です(*´д｀*) チョンダヨンさんのモムチャンに一目惚れして「ダイエットをしよう」と決心してから早1ヶ月が過ぎました。テレビで紹介され反響がすごかったため本もDVDも入荷待ち。本格的に【フィ … >>>続きを読む

2010年7月1日の体重記録です(´＿`。) モムチャンダイエットを開始するにあたって毎月1日にタニタの体重計で体重を記録していこうと思います。いろいろなダイエットに挑戦したことはあるけれど、こうやってきちんと自分の体重 … >>>続きを読む