モムチャンダイエット報告

6/12（日）～6/18（土）の週は、モムチャンSダンス10分×２、モムチャンフィットネスコアをやりました。＋ウォーキングも少しやりましたよ。モムチャンダイエットは週2回という結果になりました。 目標週２～３回なので最低ラインでクリア！先週...

6/5（日）～6/11（土）の週は、モムチャンダイエットできませんでした。正確に言うと半分は「できなかった」半分は「やらなかった」かな。とにかく生理中でもないのにお休みしちゃったんです。 せっかく体重も「減少傾向か？」と思っていたのに・・・...

5/29（日）～6/4（土）の週は、モムチャンＳダンス30分、SLIM、フィギュアマットをやりました！今週は3回/週でした。週の後半は千葉の幕張で遊んできましたよ。 エクササイズが週に3回できれば合格です。そして夢の国でたくさん歩いてきまし...

5/22（日）～5/28（土）の週は、フィギュアダンス、HIP&LEG、Ｓラインをやりました！今週は3回/週でした。週の後半は生理が始まったので休憩です。 生理予定は来週初めかな～と思ってたのですが、ちょっと早めにいらっしゃいました(^_^...

5/15（日）～5/21（土）の週は、モムチャンSダンス10分×3・フィギュアダンブ・フィギュアロビ・BODYBALLダイジェスト全種・モムチャンフィットネスBMをやりました！今週も5回/週できました！＋αでウォーキングも少しやりました！！...

5/8（日）～5/14（土）の週は、モムチャンSダンス・フィギュアマット・MCFITコア・MCFITスロウ・BODYBALLのHIP&LEGをやりました！モムチャンダイエットなんと5回/週できました！＋αでウォーキングも少しやりました！！ ...

5/1（日）～5/7（土）の週は、モムチャンダイエットお休みにしました。ちょうど生理が始まったし、ゴールデンウィークということもあって「休むならとことん休もう！」と思ったわけです。相変わらずゆるゆるマイペース(笑) ゴールデンウィークは野球...

4/24（日）～4/30（土）の週は、モムチャンフィットネス１～２とフィギュアダンスをやりました！先週と比べたらペースダウンしてしまいましたが、私的には合格です。 モムチャンフィットネスはやり１と２をやりたくなる モムチャンフィットネスもフ...

4/17（日）～4/23（土）の週は、モムチャンフィットネス１～４とフィギュアロビをやりました！1週間のうち5回もモムチャンダイエットができたなんて、私的には奇跡です(笑) できるときにやっておこう モムチャンフィットネスを4枚やり終えたと...