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人生2回目の【メタボ健診】行ってきました!

40歳の時は現実逃避して受けなかった特定健康診査(メタボ健診)。昨年も期限ギリギリまで引き延ばしたものの、腹囲と血液検査でひっかかり見事【メタボ】に該当すると診断された私(泣)今年はなんとか回避したい…ドキドキしながら第2回目となるメタボ健診に行ってきました(*´Д`*)

モムチャンダイエット本気で頑張ろう!と決意しのが、ついこの間みたいな気がするけど1年経っちゃったんですね~信じられない。本当は肥満脱出できる62kgまで体重を落としたかったんだけど、間に合いませんでした^^;残念。でも運動する習慣がついたのはモムチャンダイエットのおかげです♪ゆるゆるペースだったけどね(笑)

ゆるゆるペースではなく、もっとストイックにやれば目標達成できたかもしれませんが、私の場合はゆるゆるペースだったからこそリバウンドせずここまで体重を落とせたとも言えます。健康を維持するために、ダイエット(良い生活習慣)はずっと続けていくものですからね^^

やっぱりダイエットは“イベント”にしちゃ駄目なんですよ~

健診を目前に控え、7月はモムチャンダイエット強化月間にしようとたくらんだものの、人生がときめく片づけの魔法にハマって片付け祭りを始めたら、モムチャンダイエットどころではなくなってました(;´ρ`)疲れて自炊めんどくさくてコンビニに行っちゃうし「健診前だから甘いものはだめ><」と思えば思うほど食べたくなるのでした。反省です(^▽^;)

でも、なんとか腹囲はギリギリセーフだったみたい!詳しい結果は来週聞きに行きます。昨年より血液も改善しているといいなぁ~肥満脱出はできなかったけど、せめて【脱メタボ】はしててほしい。モムチャンダイエット効果が楽しみぃヽ(´ー`)ノ

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