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2012年【モムチャンダイエット】目標!

辰 - イラスト素材
2012年もあっという間に1週間が過ぎちゃいましたね!年末年始は実家でモリモリ食べてきました。体重計に乗るのが怖くて(笑)ようやく体重を量ろうとしたら、記録するリレーキーの電池が切れてた・・・買い物にいっても電池買い忘れたり^^;なので区切りよく、来週量ろうと思います。

2012年の目標は、50kg台になること

身長158cmの場合、約62kgで脱肥満。約55kgで標準値となります。今までの自分のペースでは-10kg達成できるかどうかは「微妙」なので、目標は50kg台としてみました(*´Д`*)そして、絶対に避けたいのはリバウンド!もう絶対70kg超えはしたくないです。服を選ぶ基準が「入るか、入らないか」というのは本当に悲しいし、どんどん気持ちが凹んで「どうでもいいや」になってしまいますから。かなり危険です><

最近は通販などで「ふっくらさんのための」という大きいサイズの服も展開されてますが、そのカタログでもモデルさんは細い。たぶん自分が着たら印象がだいぶ変わるんだろうな~と思いました。それにサイズが大きくなると値段も高くなるんですよ(゜▽゜;)そりゃ使う布が多くなるんだから仕方がないわ・・・と思うけど、なんか損してる気分。

早くスキニーパンツのような、すっきりしたシルエットの服が着たい(*ノノ)そう思えるようになったのも、モムチャンダイエットで体重が減ってきたからです。やっとLLサイズがゆるく感じるようになってきたので、早くLサイズを着られるようになりたいな。最終目標はMサイズですけどね~何年後になるのか(笑)

大きな目標としては、やっぱりチョンダヨンさんみたいなスタイルですね。ただ細いだけでなく、筋肉でキュッと締まっている体に憧れてます。そして、その体を作り上げ、12年間もキープしているという精神力も尊敬しています♪

45歳になったチョンダヨンさんは相変わらずキレイ。私は今年の6月で43歳になりますが、2年後はどうなっているのやら・・・少しでも近づけるように努力を続けたい(*´Д`*)

「あきらめたら、そこで試合終了だよ」というのはスラムダンクの名言ですが、これは「最初から不可能だと決め付け、希望(可能性)を捨ててはいけない」という意味なんですよね。「チョンダヨンさんのようになれる訳がない。私には無理。」みたいなことを言ってあきらめちゃダメということ。

ネットの評判では「モムチャンダイエットだけでチョンダヨンさんのような体は作れない。あれはトレーナーをつけてウエイトトレーニングで鍛えたから。モムチャンダイエットは意味がない」という否定的な意見があるけれど、だったらジムに通って同じことをやれば不可能ではないと思うんです。鍛えた結果はどうなるかわからないけど「ジムに通う」という物理的なことなら、やろうと思えば可能ですからね。

私はモムチャンダイエットで運動するきっかけや習慣を得ることができたので、チョンダヨンさんへの第1歩は踏み出せたと思ってます。たった1cmかもしれないけど前へ進めました^^いずれはジムでウエイトトレーニングにも挑戦してみたいなぁ~

2012年も「希望」を持ってモムチャンダイエット頑張ろう!今年もよろしくですヽ(´ー`)ノファイティン

コメント

  1. いずりん より:

    うんうん!!!

    一緒に今年も頑張りましょう!

    スラムダンク同世代すごく感じます^^

    あきらめたらそこで終わりなんですよね。

    LLサイズからMサイズは決して夢ではないですよ!
    現に私がそうですから^^
    絶対あきらめないでね!

    地道に頑張りましょう。
    確かにモムチャンだけでは劇的には痩せないかもしれないけど、もしやらなかったら、体型は何も変わらないし、逆に

    太るかもしれないですよね^^;

    地道に細々頑張るのみです^^

    • tiara21* より:

      >いずりんさん
      そうですよね!LLサイズからMサイズになるまで、絶対あきらめませんよ!

      モムチャンダイエットは、私のように何年も運動することから遠ざかっていた人が「効果を実感しながら運動の習慣を楽しく身につけられるように」とチョンダヨンさんが開発してくれたものなのに、最初から否定的な意見の方がいて、とても残念でした。

      私はモムチャンダイエットの簡単な動きのおかげで続けることができたし、逆にウエイトトレーニングやったって続けられなかったら意味がないと思う^^;現にモムチャンダイエットだけでも充分体型変わってきたし・・・地道にコツコツ続けるってとても大事なんだと実感してます^^

      今年も一緒にモムチャンダイエット頑張りましょうね~ヽ(´ー`)ノ