目標は“モムチャン”になる！

2015年7月1日でモムチャンダイエット5周年となりました！いよいよ6年目に突入です・・・いや～本当に信じられません。初めてモムチャンダイエット・フィギュアロビクスを手にした日を昨日のことのように思い出します(笑)※参考⇒チョンダヨンDVD...

2015年の目標を立ててもうすぐ5ヶ月が過ぎます。年が明けてから右肩上がりに体重が増えていまい、目標とかなり差が開いてしまったので思い切って目標数値を変更することにしました。やはり目標というのは「あと少し頑張ればクリアできそう」というくらい...

いよいよ今日からチョンダヨンさんのイベント開始ですね！名古屋の方はチョンダヨンさんと一緒に汗を流しているんだなぁ！明日は大阪、明後日はいよいよ東京♪ワクワクドキドキです(*^_^*)「さて、何を着ていこうかなぁ？」ということでフィットネスウ...

ふと思いました・・・「みんなはチョンダヨンさんを知るきっかけって何だったんだろう？」って。特にモムチャンブーム全盛期を過ぎてからモムチャンダイエットを始められた方は「どうやってモムチャンダイエットを知ったの？」って不思議に思ってました。私は...

憧れのチョンダヨンさんにお会いして一緒に写真を撮っていただき感動した日から早半年が経とうとしています。「絶対に来年もチョンダヨンさんに会いたい」と思い「それまでに絶対痩せてみせる」と誓いました。・・・そう誓ったんです。誓ったはずなんです！な...

昨夜はあちこちで花火大会があったようですね。私は家のベランダから花火を観賞しました！子供がいれば会場まで出かけると思いますが・・・もうあの人混みの中に飛び込む元気はありません＾＾；遠くから眺めるだけで充分満足です(笑)花火大会の影響か、単に...

2014年7月1日、ついにモムチャンダイエット4周年を迎えました！モムチャンダイエットのエクササイズも、このブログも4年間続けることができたんですよ～奇跡だ(笑)2010年7月の体重は71.6kg、体脂肪率はなんと39.4%！体内年齢に関し...