目標は“モムチャン”になる！ スマホの壁紙をチョンダヨンさんの水着姿にしてみました！やる気アップ！！
今まで愛猫の写真をスマホの壁紙にしていたんですけど、ダイエット頑張ろうという決意とともにチョンダヨンさんの水着姿の写真に変更してみました！ その写真はこちら♪↓ // チョン ダヨンさんの投稿 2014年6月5日 2014年6月に投稿されて...
目標は“モムチャン”になる！
目標は“モムチャン”になる！ 
目標は“モムチャン”になる！ モムチャンダイエット6年目突入！ダイエットは続くよ、いつまでも♪
2015年7月1日でモムチャンダイエット5周年となりました！いよいよ6年目に突入です・・・いや～本当に信じられません。初めてモムチャンダイエット・フィギュアロビクスを手にした日を昨日のことのように思い出します(笑) ※参考⇒チョンダヨンDV...
目標は“モムチャン”になる！ 【2015年】毎月の目標数値を変更します！
2015年の目標を立ててもうすぐ5ヶ月が過ぎます。年が明けてから右肩上がりに体重が増えていまい、目標とかなり差が開いてしまったので思い切って目標数値を変更することにしました。 やはり目標というのは「あと少し頑張ればクリアできそう」というくら...
目標は“モムチャン”になる！ 「カッコイイ！」フィットネスウェアをいつかは着てみたい。“いつか”は本当に来るのか？(*´Д｀*)
いよいよ今日からチョンダヨンさんのイベント開始ですね！名古屋の方はチョンダヨンさんと一緒に汗を流しているんだなぁ！明日は大阪、明後日はいよいよ東京♪ワクワクドキドキです(*^_^*) 「さて、何を着ていこうかなぁ？」ということでフィットネス...
目標は“モムチャン”になる！ 【2014年】モムチャンダイエット効果まとめと反省
2014年モムチャンダイエット効果のまとめです。12月31日はまとめているヒマがないと思うので、1日早いけど締めちゃいますね！ 2014年1月4日は体重57.0kg、体脂肪29.7%でした。12月30日は体重56.0kg、29.9%なので体...
目標は“モムチャン”になる！ モムチャンフィットネスを始める前に、もう一度理想体型について考える！
先月48歳のお誕生日を迎えられたチョンダヨンさんですが・・・ますますボディに磨きがかかって美しさが増すばかりです！私はずっと「歳をとるということは、どんどん老化することなのだ」と思っていました。 しかし、チョンダヨンさんをみると「そんなの単...
目標は“モムチャン”になる！ チョンダヨンさんを知るきっかけは何でしたか？私の運命の出会いは・・・偶然によるものでした♪
ふと思いました・・・「みんなはチョンダヨンさんを知るきっかけって何だったんだろう？」って。特にモムチャンブーム全盛期を過ぎてからモムチャンダイエットを始められた方は「どうやってモムチャンダイエットを知ったの？」って不思議に思ってました。 私...
目標は“モムチャン”になる！ モムチャンダイエットへの士気を高めてみる！来年もチョンダヨンさんに会えるかな？
憧れのチョンダヨンさんにお会いして一緒に写真を撮っていただき感動した日から早半年が経とうとしています。「絶対に来年もチョンダヨンさんに会いたい」と思い「それまでに絶対痩せてみせる」と誓いました。 ・・・そう誓ったんです。誓ったはずなんです！...
目標は“モムチャン”になる！ めちゃくちゃスタイルのよい女性を見かけました。二度見どころじゃない！何度も振り返った(笑)
昨夜はあちこちで花火大会があったようですね。私は家のベランダから花火を観賞しました！子供がいれば会場まで出かけると思いますが・・・もうあの人混みの中に飛び込む元気はありません＾＾；遠くから眺めるだけで充分満足です(笑) 花火大会の影響か、単...
目標は“モムチャン”になる！ 祝4周年！モムチャンダイエット5年目に突入～ヽ(´ー｀)ノ
2014年7月1日、ついにモムチャンダイエット4周年を迎えました！モムチャンダイエットのエクササイズも、このブログも4年間続けることができたんですよ～奇跡だ(笑) 2010年7月の体重は71.6kg、体脂肪率はなんと39.4%！体内年齢に関...