ダイエット中のおやつ ダークチョコレートを買いました！美と健康のために♪
バレンタインデーで自分チョコを食べたというのに、またまたチョコレートを買ってしまいました！しかも2箱(/ω＼)でも今度はカカオ70%以上含まれるダークチョコレートです。 チョコレートが何故よいかはバレンタインの記事に書いたとおりです♪ まず...
2014
ダイエット中のおやつ モムチャンダイエット日記 半身浴でリラックスしてみました【～～～(´▽｀A)～～～】
うだうだとイマイチな気分だったので、久しぶりに半身浴をしてみました。半身浴をすると血行がよくなり新陳代謝を高めてくれます。また発汗作用によりカラダの中に溜まった毒素や脂肪を排出してくれます♪余分な水分も排出されるのでむくみもスッキリするんで...
モムチャンダイエット日記 女性ホルモンが切り替わってしまいました。やる気がいまいち出てきません＾＾；
どうやら女性ホルモンが切り替わってしまったようです。どうもやる気がでない・・・モムチャンダイエットだけでなく、他のことも全部。もう眠くてだるくて＾＾； 今は、モムチャンダイエットを週に3～4回やることを目標にしています。今までの実績は平均2...
ダイエット中のおやつ 今日はバレンタインデー！健康にもダイエットにもいいチョコレート食べちゃおう(*^_^*)
今日はバレンタインデーですね！初めて本命チョコをあげたのは高校1年生の時でした。放課後に直接チョコを渡したんですけど、メチャクチャ緊張したのを覚えています・・・純情だったなぁ・・・大人になったら「義理チョコめんどくさっ」という日に変わってし...
目標は“モムチャン”になる！ 私もこんな風に変身してみたい！【ダイエット画像】
Twitterで「ダイエットをやる気にさせる名言＆画像」（@dietmeigengazouさん）をフォローしています。ダイエットに関する名言と一緒にダイエットで痩せる前と後の写真も掲載されています。 それをみるといつも「みんな頑張っているん...
【冷え対策】あったかグッズ 今年は冷え対策成功！？足が冷たくて眠れないってことがなくなったよヽ(´ー｀)ノ
「冷え」はダイエットの敵・・・ってことで、今年は冷え対策がんばりました。ババクサイといわれようが構いません！とにかくカラダを冷やさないように、努力あるのみです（*ノノ） まずは、腹巻き！腹巻きがなぜ良いかはこちらの記事を参照してください＾＾...
チョンダヨン画像・動画 チョンダヨンさんはやっぱり美しい！オリジナルポスター販売中ですよ～
JETAjapanで、チョンダヨンさんのオリジナル特大ポスターが販売されていました！何度見てもチョンダヨンさんは美しいですね～(*^_^*) こんなポスターを貼ってモムチャンダイエットやったらテンション上がると思うけど、ちょっとお値段はお高...
ウエスト・お腹まわり 加齢による体型変化「ボディエイジング」50歳を過ぎるとお腹のサイズが。。。
昨日、関東は大雪でした。そしてうちの地域では20時半頃停電しちゃいました！22時には復旧したんですけどね・・・この間、電気のありがたみを感じました。電気がないと暗いのはもちろん、暖房も入れられないし水も出ないからお風呂も入れない。一番困るの...
モチベーション維持しよう 春にはきたい【アンクルスキニーパンツ】・・・ぽっちゃり体型さんが購入してる！私でも大丈夫かな？（*ノノ）
試着室でスキニーに挑戦して撃沈したにもかかわらず、通販でもスキニーパンツを探しちゃっています(笑)30～40代をターゲットにしている通販だったら、ちょっとゆとりのあるスキニーを売っているんじゃないかなって＾＾； 社会人になってからずっとお世...
やり方（Myプログラム） 下半身集中のモムチャンダイエットで頑張ってみようかな！
上半身と下半身のバランスを取りたい～ということで、上半身を鍛えたくらいじゃ全然バランスが取れないほど太い私の脚・・・なんとかしなければ！と試着室で思いました。 これって、ず～～～～～っと前から思っていることなんですけどね＾＾；体重MAX時か...