【ボディボール(BODY BALL)】 腹筋が超痛い【ボディボール】ABS この間は猫ちゃんに絡まれて、まともにエクササイズできなかったボディボールの「ABS」。今度は猫ちゃんがぐっすり眠っていてくれたので、ちゃんと最後までやり遂げることができました(笑) 「ABS」という名の通り、腹筋いじめられました(*´Д`*... 2013.08.07 2016.03.19 【ボディボール(BODY BALL)】
【ボディボール(BODY BALL)】 さっそく【ボディボール】にチャレンジしました! 「8月から【】がんばるぞ!」宣言したので、1日~3日にかけてDVD1枚ずつやってみました。久しぶりのエクササイズで、いきなりボディボールはキツイかな?と不安でしたが(笑) まずは「SLIM」。バランスボールを持ち上げながらの有酸素運動は、初... 2013.08.03 【ボディボール(BODY BALL)】
モムチャンダイエット効果 2013年8月の体重記録【モムチャンダイエット】効果 2013年8月現在の体重記録です(⊃д⊂) わかっているんです。エクササイズをしなければ体重が減るわけないってことを・・・脂肪がつくってことを・・・モムチャンダイエットをサボるとどうなるか、今月はそんなご報告です^^; 【モムチャンダイエッ... 2013.08.01 モムチャンダイエット効果毎月1日→測定・記録
【ボディボール(BODY BALL)】 【ボディボール】やっとゲットできました(*´Д`*) 楽オクで落札した【ボディボール】約半月かかって、やっと手元に届きました! 7/12に落札して、7/25に届いたものの欠品があり、商品交換してもらって7/27に到着。問い合わせをしても反応なしの出品者にイライラしながらの取引でした。 楽オクは... 2013.07.31 【ボディボール(BODY BALL)】
【ボディボール(BODY BALL)】 ちゃんと届くかなぁ?【ボディボール】^^; 先日、楽オクで落札した【ボディボール】。7月12日に落札して、発送のお知らせメールが来たのが7月21日23時すぎ・・・発送の期限が22日までだから、本当にギリギリでした。 「発送の予定日と追跡番号を教えてください」と問い合わせても全く連絡な... 2013.07.22 【ボディボール(BODY BALL)】
【ボディボール(BODY BALL)】 【BODY BALL(ボディボール)】楽オクで落札しました! 「チョンダヨンさんのボディーボールの在庫がない!」「(amazonは)中古でも高い!」と知ってしまったら、なぜか手に入れたい気持ちがムクムクを沸いてきて・・・^^; ヤフオクで入札してみるも、自動入札に敗れ・・・また同じ人が出品していたけど... 2013.07.15 【ボディボール(BODY BALL)】
ダンベル付DVD4枚組(1枚約30~40分) モムチャンダイエットFIGUREROBICS【フィギュアロビクス】DVDセット完売?! モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】公式サイトJETA japanをたまにチェックしています。 <追記>上記公式サイトは閉鎖されたようです 久しぶりにのぞいてみると「FIGUREROBICS DVD バラ売り販売」とありました。そのペ... 2013.07.11 2020.04.29 ダンベル付DVD4枚組(1枚約30~40分)
効果を感じた瞬間♪ 免許証の写真に変化あり(*´Д`*) 先日、免許証の更新に行ってきました。もう15年以上もペーパードライバーなので、ピカピカのゴールド免許であります^^;免許証の写真撮るときって緊張しませんか?免許センターで撮影すると取り直しってできないですものね。どんな顔で写っているか、新し... 2013.07.10 効果を感じた瞬間♪
158cmの理想体重は? 久々の身体測定。自分なりの理想体型目標設定してみた! 最近、体重の数値にこだわりぎみだったので、チョンダヨンさんの教えを素直にきくことにしました。やる事は『体重計に乗る前に裸になって、鏡の前でじっくりと自分に向き合う』です。 「やせる」ことと「プロポーションを整える」ことは、まったく違う・・・... 2013.07.07 158cmの理想体重は?
モムチャンダイエット効果 2013年7月の体重記録【モムチャンダイエット】効果 2013年7月現在の体重記録です(´ー`) モムチャンダイエットを始めてから、まる3年が経ちました。今日から4年目に突入します!何事も3日坊主の私が、よく続いたもんだ(笑) 「最近、エクササイズやっていないじゃない。そんなの続けていることに... 2013.07.01 モムチャンダイエット効果毎月1日→測定・記録