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2013

その他

よいお年を!

2013年もいよいよ終わりですね~!(*^_^*) 今年も1年間モムチャンダイエットとブログを続けることができました。遊びに来てくださった方、コメントを残してくださった方、本当にありがとうございました<(_ _)> 先日も書...
目標は“モムチャン”になる!

【2013年】モムチャンダイエット効果まとめ(*^_^*)

2013年モムチャンダイエット効果のまとめです。本日はゆる断食日なので明日の朝の体重は本当の数値ではないと思いますので、12月30日のデータで締めくくろうと思います。 2013年1月1日は体重53.6kg、体脂肪26.0%でした。12...
ダイエット中の飲み物

なぜこのタイミング?!自分で自分にウケたヾ(≧▽≦)ノ

先日「豆乳ダイエット始めました!」と宣言したばかりですが・・・もう「終了~!」のゴングが鳴ってしまいました・・・信じられない、たった1日で終わるなんて^^; なぜかといいますと、生理が始まっちゃったんですよ(笑) 夕方、トイレに入ってビ...
ダイエット中の飲み物

豆乳飲みました!期間限定【マロン味】はなかなか美味♪

今朝から豆乳ダイエット開始しました。昨日スーパーで買った7種類の豆乳はこちら↓↓↓ 「麦芽コーヒー・紅茶・ココア・バナナ・黒ゴマきなこ・メロン・マロン」です! どれにしようか迷ったあげく、最初に選んだのは「マロン」!なんかパッケージ...
TVで紹介&話題のダイエット

生理前1週間になったから豆乳を飲んでみよう!【豆乳ダイエット】を試してみる(*ノノ)

1ヶ月ほど前にコメントで【豆乳ダイエット】というものがあると教えていただきました。生理前の7日間豆乳を飲むと、生理後に痩せるというのです。今まさにその時期を迎えたので、ちょっとやってみようかなと^^ 豆乳ダイエットについては、NAVERま...
モムチャンダイエット日記

やっぱりカラダを動かさなくちゃ!新モムチャンダイエット発売が待ち遠しい(*^_^*)

新しいモムチャンダイエットのDVDが2014年1月に発売されると知ったのが11月のことでした。いよいよ1月まであと1週間ですよ!元旦に発売ってことはないけと思いますけどね(笑) でも「あと1ヶ月以内なんだ」と思うとワクワクしませんか?!(...
モムチャンダイエット日記

連休ですね!クリスマス・お正月は美味しいものたくさん♪

クリスマス連休からお正月休みまで、美味しいもの食べる機会がどーんと増えますね。ダイエット中の身にはつらいものがあります・・・これで体重がどーんと増えたらと思うと、ちょっと気持ちが(´・ω・`)←こんなかんじになります(笑) でも私は楽しん...
NO IMAGE モムチャンダイエット「食生活」

小さめのお茶碗に変えてみました。猫茶碗です(=・∇・=)

ダイエットのあすけんによると、私がダイエット成功するには毎食ご飯茶碗1/2杯にするとちょうどいいみたいです。でも私のお茶碗大きめだったんですよ。元が大きかったら1/2杯も多くなるわけで・・・だからお茶碗自体を小さくしようと思いました。 ...
【挑戦】週2日ゆる断食ダイエット

週2日ゆる断食ダイエット「1日目」無事に終了しました!頑張れたよ~ヽ(´ー`)ノ

先日宣言したとおり「週2日ゆる断食ダイエット」を月曜日に実行しました。今までプチ断食とか流行っても「私には無理」と食わず嫌いできましたが、このゆるい断食にはすごく興味を引かれたのです(笑) 1日500kcalの食事は何を食べようか、い...
NO IMAGE モムチャンダイエット「運動&パーツ」

モムチャンダイエット【フィギュアダンス】に負荷をかける

モムチャンダイエットを長く続けていると、だいぶカラダが慣れてしまいますね。最初は全然できなかった動きも、今ではだいぶできるようになりました。最終的にはチョンダヨンさんと同じ動きをしたいです・・・いつになったらできるかなぁ^^; モムチャン...
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