祝4周年!モムチャンダイエット5年目に突入~ヽ(´ー`)ノ

2014年7月1日、ついにモムチャンダイエット4周年を迎えました!モムチャンダイエットのエクササイズも、このブログも4年間続けることができたんですよ~奇跡だ(笑)

2010年7月の体重は71.6kg、体脂肪率はなんと39.4%!体内年齢に関しては58歳でした・・・実年齢40歳だったのに・・・超はずかしいヾ(≧▽≦)ノ

201007基礎代謝.jpg

ちなみに2014年7月の体重は54.8kg、体脂肪率28.7%、体内年齢35歳!実年齢より10歳も若くなれました。モムチャンダイエットばんざ~い!ですよヽ(´ー`)ノ

201407体組成計.PNG

モムチャンダイエットを始める前は体重76kgとか、体内年齢62歳とかいう記録を打ち出していたこのカラダ・・・一時は真剣に「糖尿病になったらどうしよう」と悩んでました^^;

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私の後ろ姿を見て「でかいケツ♪」と父にゲラゲラ笑われたりもしましたっけ(*ノノ)記念撮影までされてしまった私のお尻はこちらです(笑)

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藤の花を一生懸命撮影してたから、その時は気づかなかったんです!本当に大きいお尻だし、足も太いから短く見えますね~^^;最初は「んも~こんな写真を撮って(-_-メ)」と思ったけど、改めて自分の後姿をみて愕然としました。

2010年5月の出来事です。モムチャンダイエットやろうと決意できたのは、この写真のおかげかもしれません・・・ある意味、父に感謝しなくちゃいけないかも?!

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おかげさまで2年後にはお尻も(2010年と比べて)小さくなりました。今の体重に対してはまだまだ大きいお尻なので、なんとかしないといけませんねぇ(*´Д`*)

なんだかんだいって、モムチャンダイエットも5年目突入です。ごらんの通りリバウンドなしですよ!このまま標準体重をキープできればよしという気持ちで、気負わずに5年目もモムチャンダイエットを淡々とやっていこうと思います♪

チョンダヨンさんを信じてよかった~(*^_^*)

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

    • いずりん
    • 2014年 7月 04日

    きっかけが、お父さんだったんですね~(*^_^*)

    祝四年おめでとうございます(*^_^*)

    私も四十一から始めたのでそろそろ四年です!

    やっていて、風邪を引きにくくなったことと、やはり引き締まったことがやっていて本当に良かったです!

    足はなかなか細くはならないけど、きっとやらなければ、メリハリがもっと無かったと思います。

    めげずに頑張りましょうね~!

      • tiara21*
      • 2014年 7月 05日

      >いずりん
      そうなんですよ~ケラケラ笑いながらだけど父の一言は結構きつかった!(笑)
      4~5年続けるってすごいことだよ~って自分で自分を褒めてあげましょうね(・∀・)人(・∀・)
      モムチャンダイエットを続けてなかったらリバウンドしてたと思うし、あれ以上太ったかもしれないし・・・考えると怖いです(>_<) 仲間がいると頑張れます。いずりんさん、これからもよろしくねヽ(´ー`)ノ

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