モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエットの消費カロリーは？
モムチャンダイエットの消費カロリーってどれくらいなんでしょう？その人の体重などによって消費カロリーは変わるらしいけど、だいたいの数値を知りたいですよね。 先日登録した「あすけん」のダイエットDVDという項目に、フィギュアロビクスがありました...
FIGURE ROBICS
モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエットを効果的にやるために、初心に戻る！
「暑さ寒さも彼岸まで」って本当ですね。すっかり涼しくなってモムチャンダイエットもやりやすくなりました。9月は結構真面目にモムチャンダイエットやってますよ～！でもちょっと生理休暇が長かったかなぁ＾＾； 過ごしやすくなるのは嬉しいのですが、秋と...
ダンベル付DVD４枚組（１枚約30~40分） モムチャンダイエットFIGUREROBICS【フィギュアロビクス】DVDセット完売？！
モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】公式サイトJETA japanをたまにチェックしています。 ＜追記＞上記公式サイトは閉鎖されたようです 久しぶりにのぞいてみると「FIGUREROBICS DVD バラ売り販売」とありました。そのペ...
チョンダヨン画像・動画 ブリッジがセクシーすぎるチョンダヨンさん(*^_^*)『超高度肥満脱出記』当時のフィギュアダンス動画
モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】の基本となる「フィギュアダンス」。モムチャンダイエットお休み中なので「チョンダヨンさんの姿を拝見してイメージトレーニングでもするか」と思って検索したら、韓国のテレビ番組『超高度肥満脱出記』でやってい...
モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエットで－50kgダイエット成功した女性たちは、1日2回【フィギュアダンス】やっていた！
2006年に韓国のSBSテレビで放映された『超高度肥満脱出記』で、モムチャンダイエット【】が誕生したそうです。肥満により生命の危機にさらされているほど健康を損なっている方々が対象で、体重がみんな100kg以上でした。 「モムチャンダイエット...
【体験】モムチャンダイエット 自宅がスタジオになる！モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】FIGUREROBICS
自分でカウントが必要だったDVD付モムチャンダイエット（９週間プログラム）を、軽快な音楽に合わせてエクササイズできるように、チョンダヨンさんが開発してくれたのが4枚組DVD【フィギュアロビクス】です。 チョンダヨンさんのようにメリハリのある...
効果を感じた瞬間♪ ウエスト・ヒップが－３cm！チョンダヨンDVD【フィギュアロビクス】４週間の効果♪
2010年7/19（月）から開始したモムチャンダイエット4枚組DVD【】♪４週間目クリアです！とりあえず９週間がんばるんだよ(*´д｀*)という覚悟から、やっと半分。。。正直、こんな続けられると思わなかった。。。奇跡すぎる(笑)だんだん体力...
モムチャンダイエット「意識＆習慣」 １週間やったよ～ヽ(´ー｀)ノチョンダヨンDVD【フィギュアロビクス】
2010年7/19（月）から開始したモムチャンダイエット4枚組DVD【チョン ダヨン FIGURE ROBICS】♪無事に第１週目プログラムをクリアできました～ヽ(´ー｀)ノ抜粋版の若返りエクササイズを含めると、モムチャンダイエットを開始し...
ダンベル付DVD４枚組（１枚約30~40分） チョンダヨンDVD【フィギュアマット（マット）】やってみた！
モムチャンダイエット４枚組みDVD【チョン ダヨン FIGURE ROBICS】DISC４「フィギュアロマット（マット）」にチャレンジ！マット運動をメインとしたプログラムです。スポーツクラブでよくエアロビクスやってたので、基本的な動きは知っ...
ダンベル付DVD４枚組（１枚約30~40分） チョンダヨンDVD【フィギュアロダンス（ダンス）】やってみた！
モムチャンダイエット４枚組DVD【チョン ダヨン FIGURE ROBICS】DISC３「フィギュアダンス（ダンス）」に挑戦！「“ダンス”というとヒップホップみたいなのかな？」スポーツクラブのヒップホップダンスに参加したけどリズミカルな動き...