先日さば缶を買おうと思ったら在庫なし！ちょうど5%OFFの日だったから、みんな買いだめしたのかなぁ？さば缶と同じくクルミも売り切れでした。・・・ということは、みんなクルミとさば缶を食べる習慣は続いているってこと？！(笑)
次に私が向かった売り場は飲料類。テレビで紹介されていた「アーモンドミルク」が目当てです。そこでグリコの【アーモンド効果】を発見。さっそく購入してみました♪
[pe2-image src=”https://lh5.ggpht.com/-gmEWCk8PwsE/U9cHgtHjXPI/AAAAAAAAJ1s/Y_dsnlNhDe4/s144-c-o/DSC_0304.JPG” href=”https://picasaweb.google.com/111353741821601784394/Tiara21_158cm?authkey=Gv1sRgCMeXldLOpcHBxQE#6041305683589291250″ caption=”” type=”image” alt=”DSC_0304.JPG” ]
コーヒー味もあったけど、とりあえずプレーンを味見。テレビの影響ってすごいですね～こちらも在庫少なくなってましたよ。そういう私も影響された人の一人ですけど＾＾；
クルミやアーモンドのナッツ類が健康・ダイエットによいと聞いてからは、少しずつ食べるようにしているんですけど、アーモンドのミルクがあるのは知りませんでした。
アーモンドを摂取することによって体重や体脂肪が減ったり血圧が下がったりすることが実験で証明されたり、アーモンドの人気はこれからも続きそう♪
[pe2-image src=”https://lh5.ggpht.com/-sRylAyZ6mvU/U9cHgiN_L1I/AAAAAAAAJ1s/met-xYg187A/s144-c-o/DSC_0305.JPG” href=”https://picasaweb.google.com/111353741821601784394/Tiara21_158cm?authkey=Gv1sRgCMeXldLOpcHBxQE#6041305680663490386″ caption=”” type=”image” alt=”DSC_0305.JPG” ]
アーモンドは老化予防の『ビタミンE』と食物繊維が豊富なんですって！食物繊維は腸内環境を整えてくれますからね～デトックスできますよ～＾＾抗酸化作用での老化防止で若返り効果も期待できるという優秀な食材なんです。
飲むとアーモンドの香りがふわっとして、あっさりしています。想像より甘いな～と思ったら、砂糖が入ってました。そこがちょっと残念かしら？？？
牛乳や豆乳がダメという方は、アーモンドミルクを代用してみてはいかがでしょうか？シチューとか、グラタンとか・・・アーモンドミルクに豊富に含まれるオレイン酸は熱に強いので、加熱調理にも適しているそうですよ。
ちなみにオレイン酸は、悪玉コレステロールを抑制してくれます♪
アーモンドミルクが思ったより美味しかったので、今度はコーヒー味も試してみようかなと思います。アーモンドミルクも在庫切れになる日が来るかもしれないですよ(笑)
コメント
こんにちは(*^^*)
私もアーモンドミルクたまに飲んでます！
美味しいうえに健康に良いなんて嬉しすぎますよね！
モムチャンはやったりやらなかったりですが(笑
最近はミオドレダイエット？を始めました(^^)／
セルライトを落としたくて…
これ意外に効くと思いますよ！
生理後っていう事もあったかもしれませんが、太もものお肉がスッキリした気がします！Amazonでも購入できるのでよかったら試してみてください(*^o^*)
＞uricaさん
アーモンドミルク、意外と美味しかったのでまた飲んでみようと思います♪
ミオドレダイエット・・・本屋さんでみたことありますよ～
セルライトは「なんとかしなくちゃな」と思いつつ放置してるかも＾＾；
キレイに痩せるにはマッサージも必要ですよね！
検討してみます(^^ゞ
私の場合は『黒ごま』です!!ビタミンＥが豊富でよく噛んで食べる(歯で擂り潰す)から頭の刺激に良しですよ!!
髪が綺麗になりますよ!!
さてさて若い時の完治したはずの古傷の痛み。
整体指圧されると軽減するかも。
関東圏内はスポーツが盛んだから腕の良い整体師さん探せば近隣にいるはずです。
良い整体師の情報は持ってないのですが今後はアンテナ張って情報収集し分かったら教えますね。
私の場合、腕の良い鍼灸師。去年、女性週刊誌で特集してました。で、その中に地元のある鍼灸医院が載ってました。
その事を知って以来『行こう』と思っているのに未だに行けずです…。
実は『針』っっってのが怖くて…。良い鍼灸医院に通いたくて10年位前!?からゆるゆるな情報収集してたのに〜。
実はものすごい近所に鍼灸医院があるのですが…。
流行ってないンですーっっ!!お客さんあんま見ないし来ない。
そーゆートコで施術受けたくないでしょう(心配)
とにかく通える距離の『良い整体指圧師』を探して月２回位施術受けたら痛みがなくなるのでは？
中年以上はマッサージとか人の手を借りて体調を整えないと駄目みたいですし…。
また蛇足ですが私は昨年末アロママッサージ受けました。
行ったトコすんごい下手でお金損した気分が未だに抜けません。
最上のコース取ったのに…。
整体師って前に『免許ない』のに営業して捕まった整体指圧医院もあるので…。
誰か良い整体指圧医院の場所を教えてくれません？
―とネット上で呟けば教えてくれる方いるかな？？？
＞リサさん
ご心配ありがとうございます。モムチャンストレッチング効果もあってだいぶラクになってきましたよ＾＾
近所に腕のいい整体師さんがいればいいんですけどね～当たり外れ怖い(笑)
以前勤めていた会社の同僚が「針」にハマっていて「すごくいいよ～」と言ってましたっけ。（当時彼女は40代）
今思えばその鍼灸医院を紹介してもらっておけばよかったかな？あの頃は30代前半だったから興味なかったんですよ＾＾；
あ、月1で通っている病院の近くに、整体医院あったかも。
腕前はわからないけど・・・ちょっと様子見に行ってみようかな？(*´Д｀*)