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チョンダヨンさんみたいな縦長おへそになりたい!

今日は【フィギュアロビクス(マット)】をやったんですけど、またまた全身筋肉痛です。でも、手足に比べると腹筋は全然痛くないのでちゃんとエクササイズできていないのかなぁ?(;´▽`A“私のお腹は脂肪たっぷりで「筋肉どこ?」状態。つまり「くびれどこ?ウエストどこ?」(涙)

チョンダヨンさんのおへそは縦長。私もおへそが縦長になるまで筋肉痛と闘わねば・・・
No Pain No Gain!(痛みなくして収穫なし!)
くじけそうになったら、この言葉を叫ぼうね(*´д`*)

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