モムチャンダイエット日記

私の食欲の秋は、まだまだ続きそうです。食べたら動くしかない・・・というわけで今週はモムチャンダイエット頑張りました(笑) 月曜日から金曜日まで、5日連続でフィギュアロビクスです。内容はロビ（有酸素）×２回、ダンブ（筋トレ）、マット、ダンスと...

モムチャンダイエットは「“見た目”が大事、だから体重計は必要ない」とされていますが、私はやっぱり数値でも変化を実感したいのでほぼ毎日のように体重を量っていました。 朝は起きてトイレに行った後、夜はお風呂に入る直前に量っていましたが・・・一人...

モムチャンダイエットを再開しエクササイズの習慣を取り戻しつつありましたが、父が入院してバタバタの毎日が続きなかなかできてません＾＾；入院といっても外科的なもので、手術も思ったよりたいへんではなかったそうです。 その病院まで電車で２時間かかり...

引越ししてから約3週間が経ちました。実家で両親の生活ペースに慣れるのが精一杯で、なかなかモムチャンダイエットをやる余裕がなかったんです(*´Д｀*) でも、ようやく再開できました♪ 初めはカラダをならすためにモムチャンダイエットプレミアムに...

来週引越しします。今まで猫ちゃんと２人暮らしだったんですけど、事情があって実家に居候させてもらうことになりました。不用品の廃棄や役所関係の手続きが終わったので、あとは箱に荷物をつめるだけ・・・これが一番たいへんなんですけどね＾＾； 実家を初...

本日6月9日は誕生日です！43歳になりました。今日は母が一生懸命私を産んでくれた日。43年生きてこれたことに感謝しなくてはいけませんね(*´Д｀*) 気持ちは20代のままなんですけど、カラダはしっかり歳をとっていく・・・そういえば20代の頃...

最近、我が家の猫ちゃんが超早起きなんです。「水が飲みたいニャ～」と毎朝4時半に起こされます！遅くても5時には起きていて、私が無視していると胸の上にドカッと飛び乗ってくるのです。意外と重くて衝撃がある＾＾； 早起きする習慣をつけたいと思ってい...

チョンダヨンさんが「美と健康の秘密兵器」と称する紅参。ちょうど父がお土産でもらってきたので飲むことができました。最初は独特の味に「おいしくはないけど飲めなくはない」という感想だったけど、飲み続けているうちにハマってしまいました。 【正官庄　...

先日「50kg台」の数値をみて喜んでいましたが、予想通り元に戻りました(笑) 女性ホルモンが黄体期に突入しちゃったからだと、理由はわかっていても残念ですわ。なんかこうカラダがぽちゃぽちゃしているかんじ。すっきりしない！ お腹空くので食べて運...