モムチャンダイエット日記 ボディチェックやると、ため息でるよ！柔らかいお肉は重力に弱いんだよね＾＾；
お肉が柔らかくっていやです～＞＜ブラの上にお肉が乗っちゃうのって、お肉が柔らかいからなんですよね。年齢を重ねると、太っている痩せている関係なく、みんなそうなるそうです・・・ 芸能人の誰か（名前忘れちゃった）が、手の甲の血管の美容整形してまし...
モムチャンダイエット日記
モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエット日記 猛烈な暑さでグダグダです´´(;´ρ｀A)アチィ・・・
先週末は気温35度超、夜になっても30度より下がらないという猛烈な暑さでした。・・・といっても、今日も暑かったですけどね＾＾； 月曜日～金曜日まで、モムチャンダイエット頑張りましたが土日はできなかった！家族がいる土日はモムチャンダイエットを...
モムチャンダイエット日記 なぜ猫は邪魔をするの？モムチャンやっているのに～＾＾；
愛猫ティアラが4月15日で10歳になりました！猫の寿命は10～15歳くらいといわれているので、ご長寿猫の仲間入りかな？人間の年齢に換算すると「56歳」という説が多いようです。 しかし、齋藤昭男さんという獣医さんが考案した「齋藤式」（著書：ネ...
モムチャンダイエット日記 モムチャンSダンスダイエットで、かなり筋肉痛になったよ！
今日はマットを頑張ろうかと思っていたのですが、予定していた時間にできませんでした。「今日はダメか・・・」と思っていたけど、隙間時間をみつけてモムチャンSダンスダイエットをやることにしました。 マットの気分だったので、もちろんマットSダンスダ...
モムチャンダイエット日記 久しぶりの【フィギュアマット】頑張りました！
体重を減らそうと思うと、どうしてもフィギュアロビ（有酸素）をやりたくなります。確かにウォーキングとか有酸素運動をやると減りやすいですよね～ちょっと歩く距離を長くすると（バス通勤を徒歩にしたりとか）おもしろいように変わるから不思議です。 でも...
モムチャンダイエット日記 もう1月終わり。重い腰がなかなか上がらないわけ(;´▽｀A“
お正月が終わったら、真面目にモムチャンダイエットをやるつもりでした。結果は週に1～2回しかできていません・・・私のベストは週に2～3回なので、ちょっと少ないですね＾＾； 今日は頑張ってフィギュアロビ（有酸素）をやってみましたが、今更遅い！明...
モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエットできなくなるところだった・・・＾＾；
久しぶりにモムチャンSダイエットをやりました。最初は10分だけ・・・と思ったのですが「いや、今は時間があるんだから！」と30分スペシャルに変更。フィギュアロビクスと違って息が上がらないので、同じ30分でも気が楽です(*´Д｀*) 寒くて縮こ...
モムチャンダイエット日記 反省したら即行動・・・為せば成る、為さねば成らぬ何事も。
モムチャンダイエットお正月休みを反省して、早速フィギュアロビクスの有酸素（ロビ）とマットをやりましたよ！夏の時のように汗がダラダラでることはありませんが、血液が体中を駆け巡り「生き返った～ヽ(´ー｀)ノ」みたいな気分になりました(笑) 「あ...
モムチャンダイエット日記 クリスマスに花火を観ました！プレゼントのおすそ分け？
今年も残りわずかとなりました。私はまだゴソゴソと部屋の片付けしてます・・・なんでいつもギリギリになってからやるんだろうって、毎年反省するのに同じこと繰り返す私。進歩しない人＾＾； なのでモムチャンダイエットは相変わらず休止中。久しぶりに体重...
モムチャンダイエット日記 お腹がポニョってきた・・・やばいぞ年末年始！
今年の冬は本当に寒いですね～私は寒いとモムチャンダイエットやらなくなっちゃう＝冬眠状態になってしまうんですよ＾＾； 夏と違って、身に着けているものを外してエクササイズをやらなければならないという、このひと手間が腰を重～くしているんですよね。...