TVで紹介＆話題のダイエット 書くだけで7kg痩せたなんて信じられる？紙「1枚」ダイエット術
書くだけで痩せられるっていわれたら、あなたは信じますか？！紙「1枚」に体重を毎日書き込むだけで7kg痩せた方がいるそうです。いわゆる「計るだけダイエット」の応用したものですが、本家より簡単。 「これなら私にもできるかも！」と思ったので、ちょ...
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TVで紹介＆話題のダイエット 
芸能・有名人がやせた方法 もち麦で腸活ダイエット！デブ菌減らして女性の平均体重と腹囲を目指すのだ！！
先日テレビで紹介されていた「もち麦ダイエット」。いつものことですがテレビで紹介されるとあっという間に売り切れますね(笑)やり方は簡単なので、私も挑戦しようと思います！ 肥満は年齢を追うごとに割合が増えているとのこと。肥満をほうっておくと糖尿...
TVで紹介＆話題のダイエット ユーグレナの【緑汁】飲んでみました！ミドリムシでお通じ快調♪
最近、テレビで取り上げられるようになってきた【ユーグレナ】（和名：ミドリムシ）。ミドリムシには以前から興味があって、ミドリムシのクッキーは食べたことがあります。今回はご縁あって「ユーグレナの緑汁」をいただいたので飲んでみました！ ※詳細はこ...
【人気】ダイエット本＆DVD 森拓郎さんの【食事10割で代謝を上げる】トークショー＆サイン会に行ってきました！
2015年9月12日（土）紀伊国屋新宿本店で開催された森拓郎さんのトークショー＆サイン会に行ってきました！先日【食事10割で代謝を上げる】の本は購入したばかりだったけど、2冊目購入して突撃しましたよ(笑) ※参考⇒私に足りないのは「代謝を上...
TVで紹介＆話題のダイエット 正しい食事が私の「普通」になるまでやってみる！【食事10割でヤセる技術】
森拓郎さんの「食事10割で代謝を上げる」を読了し、続いて前著「運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術 (美人開花シリーズ)」も読みました。本を読んでテンション上がっている今のうちだと思い、森拓郎さん式食事法を実践してみることにしました。...
TVで紹介＆話題のダイエット 私に足りないのは「代謝を上げる努力」だった？！【食事10割で代謝を上げる】
森拓郎さんの著書【食事10割で代謝を上げる】を読みました。“「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する”という副題をみて、近年ぜんぜん痩せなくてモヤモヤしている私は藁をも掴む思いで手に取ったのでした。 森拓郎さんの著書は「今まで信...
芸能・有名人がやせた方法 あなたは全裸シャワーシーン撮れますか？篠原涼子さんの美の秘訣はやっぱり努力！
年齢を重ねてからの方がカッコよかったり美しかったりする人がいます。篠原涼子さんも年齢を重ねるごとにキレイになっていると思いませんか？1973年生まれ（今年42歳）２児の母とは思えないスタイルの良さに惚れ惚れしちゃいます。 あのトリンプの極上...
ダイエット情報 笑って笑ってカロリー消費。今朝は体重がストンと落ちててまた笑えたよ(^O^)/
先日、15年ぶりくらいに学生時代のお友達とランチしてきました。私の想像通り、お友達は昔とスタイル全然変わらずで、むしろ学生時代よりホッソリした印象でした。 一方、私は太ったり痩せたりの繰り返し(^_^;)現在は隠れ肥満でありますが、メタボの...
TVで紹介＆話題のダイエット ダイエット石鹸（痩せる石鹸）って今でもあるんだね！びっくり～
Twitterをながめていたら「ダイエット石鹸」なる文字を発見しました。なんと洗うだけで痩せる石鹸なんだそうです・・・って、昔流行ったじゃんね、痩せる石鹸！！！20年前くらい前でしたっけ？90年代半ばだったと記憶しております。 【正規品】【...
ダイエット情報 【洋なし型】DHC遺伝子検査ダイエット対策キットでわかったダイエットのツボ！
やっと昨日届きました！待ちに待ったDHCの遺伝子検査 ダイエット対策キットの検査結果です。貴重品扱いで佐川急便のおじちゃんが笑顔で届けてくれましたよ(笑) これまでの経緯はこちらの記事をご覧ください♪ ※参考⇒「なぜ太るのか？」DHC遺伝子...