モチベーション維持しよう 10月のモムチャンダイエット中間報告(*´Д｀*)
早いもので10月も後半突入です。時間はあっという間に過ぎるのに、なぜ脂肪はあっという間に消えてくれないんだろう？あっという間に増えることはあるのにね～(^▽^;) 体重は10月1日とほぼ変わりありません。ほっとしたような、がっかりしたような...
モチベーション維持しよう
モチベーション維持しよう モチベーション維持しよう 片付け終了・・・モムチャンダイエットの夏休みも終了！
先月からハマっていた人生がときめく片づけの魔法がようやく終わりました。20代後半に結婚して親元を離れてから、何度か引越ししたけれど今が一番きれいなお部屋になったと思います♪典型的な片付けられない女だったので、スッキリできちゃった自分が信じら...
40歳からの健康診断 人生2回目の【メタボ健診】行ってきました！
40歳の時は現実逃避して受けなかった特定健康診査（メタボ健診）。昨年も期限ギリギリまで引き延ばしたものの、腹囲と血液検査でひっかかり見事【メタボ】に該当すると診断された私(泣)今年はなんとか回避したい…ドキドキしながら第2回目となるメタボ健...
モチベーション維持しよう 片づけの魔法で【ときめく】モムチャンダイエット！？
最近、お片づけにはまってます。話題になっているこんまりさんこと近藤麻理恵さんの人生がときめく片づけの魔法を読んで実践しています。モムチャンダイエットを始める前は体力がなくて、掃除機かけるのが精一杯でした。「片づけなきゃなぁ」と思いつつ、その...
モチベーション維持しよう ダイエットに近道なし！コツコツ頑張ろう(*´Д｀*)
6月前半のモムチャンダイエット【フィギュアロビクス】予定通りにこなすことができました。6月は祭日がなくてさびしいけれど、ダイエットのリズムが崩れなくていいかも！真夏ほど暑くもないしエクササイズ頑張りどきかもしれません＾＾ しかし・・・ダイエ...
モチベーション維持しよう ドラマ『リバウンド』観ました・・・やっぱ太ると人相変わるんだね＾＾；
相武紗季さん速水もこみちさん出演の水曜ドラマ『リバウンド』（日テレ22時～）観ました。この物語は、元オデブだった女性が、ヤセる⇔リバウンドを繰り返しながら、「恋」や「仕事」といった人生のハードルを人並み外れたオデブパワーで乗り越え「本当の自...
モチベーション維持しよう 始めよう！ダイエットは【春から】が成功のカギヽ(´ー｀)ノ
まだまだ肌寒かったりするけど、日中は春の陽射しでポカポカです。春が来ると「何かやろう！」っていう気持ちが沸いてきますよね(*^_^*)新年もたしかそんな気持ちになったような気がするけど、春は春でまた違った新鮮な気持ち(笑) ダイエットを始め...
モチベーション維持しよう ダイエットは受験勉強に似ているかもしれない。。。
モムチャンダイエットを始めてから、受験生の頃の気持ちを思い出しました。目標に向かって自分をコントロールしていかなければならないところがよく似ています。ゴールは何ヶ月も先なので「今日は（やらなくても）まぁ、いいか」という誘惑がいつも背中合わせ...
モチベーション維持しよう たかが3kg、されど3kg…猫１匹分軽くなったんだね(笑)
しばらく【フィギュアロビクス】をお休みしていて、さぞかし体重が増えただろうと思っていましたが…でも大丈夫でしたヽ(´ー｀)ノモムチャンダイエット開始してからの－３ｋｇは無事にキープです。ホッとしました(笑) ３kgくらいの体重の増減では、あ...
効果を感じた瞬間♪ 背中というか腰のお肉が減ってきた・・・気がすごくする！ホントに(￣▽￣)v
モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】では、腰を左右に動かすエクササイズがたくさん登場します。「もっと、セクシーに動いてください♪」とチョンダヨンさんに言われるがまま、えいっ！えいっ！・・・昨日は張り切りすぎて、ちょっと腰の筋を痛めそう...