先日、母に言われました。「なんか脚細くなったね！」・・・ええっ？突然何を言い出すんだって思いました＾＾；私の後ろ姿をみて脚が細くなったと思ったらしいのですヽ(´ー｀)ノ
いや～メタボの時も久しぶりに会うと「やせたね」と言ってくれてた母ではありますが、まさか脚の太さまでチェックしてくれるとは！さすが未だに鏡で自分の体型チェックをしているだけあります。厳しい70代(笑)
最近はお腹（胃袋のあたり）に脂肪がついてしまって悩んでいる様子。「ねぇ、このお肉取る方法知らない？」モムチャンダイエットをおすすめしたいけどさすがに無理でしょう？
それにモムチャンダイエット頑張っていてもお腹のお肉ってしつこいです。「私も簡単にお肉取る方法知ってたら、こんなお腹してないよ(笑)」と答えるしかないのでした(>_<)
「脚が細くなったね」は私にとって最高の褒め言葉であります。まだまだ太いんだけど、少しは理想サイズに近づけたかなと＾＾試しにメジャーで測ってみると・・・
あれ？全然変わってないよ？！
前回計測した数値とまったく変わらなくて、ちょっとがっかり(´・ω・｀)でもでも「脚が細くなった」という印象は与えることができるような脚になったってことですよね。ふくらはぎと足首の差とか？？？
マネキン / iyoupapa
私は大根脚で子供の頃からコンプレックスでした。すらりとしたモデルさんのような脚にはなれなくとも、平均的な太さにはなりたいなって思います。
マットとHIP&LEGとSマットを重点的にやるというのもいいかもしれない・・・超きつそうですけどね！それくらいやらないと私の大根脚はびくともしないはず。
地道に頑張ります～(*´Д｀*)
コメント
モムチャンやってると身体が引き締まるから見た目の印象が変わるんでしょうね。
ブログ読んでてダヨンさんが一般人だった時、悩める主婦達にエクササイズの素晴らしさを伝えたいとネット投稿した話を思い出しました。
エクササイズ『し続ける』と気持ちに余裕が出来ますね♪
人生に張りが出ると言うか。
私、自分が痩せて分かったのは『ダヨンが太っていた時の体重』が本によって数値が違う理由。
ダヨンさんも言ってますが自分がデブでいた時って現実(体重の数値)を直視出来ないんですね…。
掃除してたら過去の会社の健康診断結果が出て来まして過去数年間の体重もばっちり見る事が出来ました。
デブ時代って思ってたよりも体重が重かった…。
いつも『洋服分二キロ!?』引いてくれるので。実際は書かれた数値＋二キロ。それを差し引いてもデブ時代の体重、自分が思っている以上でした…。
現実逃避ですわ。
中学陸上部時代は166cmで53kg(さすがにこれには戻れない)
大人になって太っても65kg越えた事なかった。
なのに30代の健康診断結果の体重MAX79kg!?ずっと自分の体重MAXは75kgだと思っていた…。
衝撃の数字を直視出来なかったのだなぁーと。
自分の都合の良いように数字を頭の中で変換してたンだなーと。
ダヨンさんの気持ちがよく分かりました。
身体重い不調、気持ちがネガティブなデブ時代。
もう絶対戻らない!!
痩せつつある今のポジティブサイクルを維持出来るように頑張ってモムチャン続けなきゃって思いますっっ!!
お互い頑張りましょうね!!人から『スタイル良いね』って言われるように。
＞リサさん
チョンダヨンさんの本、新しくなるにつれて体重が増えていってましたよね！
自分が把握している最高の体重は76kgです。身長158cmしかないのにヤバイですよね。もしかしたら体重計に乗らないから知らないだけで、もっと体重あったのかなぁ？
メタボの指導を受けた頃は体重60kg台になってたけど血糖値ギリギリでした・・・糖尿病一歩手前、危なかったorz
私ももうあの時代には戻りたくないです。ポジティブにいけばきっと理想のスタイルになれると信じて・・・頑張りましょう♪
お久しぶりです。
いつもブログ楽しみに拝見しています。発信される情報を参考にしながら、日々モムチャンに励んでいます。
足が細くなったねなんて、言われたなんてうらやましいです。チョンダヨンさんの言うとおり、やはりサイズより見た目ですものね。
きっとモムチャン効果で、同じサイズでも足幅が細くなったんですね。
私もダヨンさんのきれいな足をみながら、エクササイズがんばってます。
きれいなスタイルをイメージして、がんばります。
tiara21さんのブログに後押しされて
悩んで踏み出せずにいた育乳ブラの
ブラデリス始めました。
綺麗な胸をモムチャンとブラで目指します。
いいきっかけになりました。
ありがとうございます。
＞しんりんさん
お久しぶりです～＾＾
しんりんさんもブラデリス始められたんですね！(・∀・)人(・∀・)ﾜｰｲ
私は1ヶ月ほど経過したんですけど、少し変化を感じてきました。最初は散らばったバストをブラに入れるのがたいへんだったんですけど、今はだいぶキレイに収まるようになってきました（*ノノ）
まだまだ油断してると散らばってしまうので、マメにチェックしてブラに押し込んでいます(笑)
ブラをつけているときは、胸の位置も上がって高さも出て嬉しくなりますよね～STEP2、STEP3へ進むのが楽しみ♪
モムチャンで天然ブラ（筋肉）を作り、育乳ブラで形を整えていけたら素敵です。お互い頑張りましょうねヽ(´ー｀)ノ