先週後半は生理休暇。無理はしないのがモットーなので、エクササイズをお休みするのはもちろん食べ物も欲望にまかせて好きなものを好きなだけ食べてましたヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿
当然のことながら、体が重い～～～┗(￣□￣||)┛お、おもい。。。
週も明けたことだし「今日からまた頑張るぞ～」と、モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】有酸素やりましたがツラカッタ！(笑)鏡に映るお腹もぽってり感が増しているし。。。つくづくこのメタボな体型を作ってしまったのは自分の責任なのだと思い知りました。たった数日間の食事と運動の有無で変わるのですから(*´Д｀*)
微妙なカラダの変化に気付けるようになったのもモムチャンダイエットのおかげ。体重の変化はもちろん、得たものはそれ以上に大きいです♪
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