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2月は「マット」強化月間にします(*´Д`*)できるかな?!

今月は、ふと【フィギュアロビクス】マットを頑張ってみようかなと思いつきました。これは昨年の6月以来の決意です。久しぶりすぎる(*´Д`*)やっぱりマットをサボると、締りがなくなってくる気がします。太いなりに違いがありますね^^;

【フィギュアロビクス】の中で、私はマットが一番きつく感じるので「やるぞ!」と気合を入れないと腰が重くて重くて。。。お腹まわりやお尻を引き締めたいんだったら積極的にやらないといけないってわかっているのに(汗)

それに、体重の数値が減るだけじゃ意味がない!チョンダヨンさんのように筋肉でギュギュっと締まった身体・・・つまり自前のコルセットを作らないといけないんですよね。何もしないと本当に重力で下がる一方なんだもん(*T-T)

チョン ダヨン FIGURE ROBICS
というわけで、月水金をマットに変更。有酸素と筋トレとダンスは各週1回ずつにしてみます。筋肉つけたいな~と思うと「プロテインとか飲んだほうがいいのかな?」なんて考えがよぎったりして(笑)

アスリートやボディビルダーじゃないんだし、【フィギュアロビクス】程度の運動では必要ない・・・っていうか意味がないかんじがするけど、どうなんでしょうね?!モムチャンダイエットプレミアムのP.127に載っている、チョンダヨンさんプロデュースの「Fiber&Protein」を楽天とかで探したけど見つけられませんでした。日本では売ってないのか~一度試してみたかったな^^

でも、プロテインどーのこーのよりエクササイズを続けなければ意味がないですよね。はたして週3回マットは実行できるでしょうか・・・(あまり自信ないけど)頑張ってみます(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

コメント

  1. あわ より:

    はじめまして!
    いつも楽しく拝見しています(´∀`)

    そうですよね・・・やっぱりマットはきついですよね!?
    私も2年近くモムチャンやってますが、
    過去2回マットにチャレンジして、
    2回とも半分までいけずに断念しましたw
    私も筋肉のコルセットつけたいです!

    週に3回のマット・・・きついけど頑張ってくださいね!

    余談、チビがこのページを見て
    「ちいさなワツーワンツーいるー」と、腰振ってましたw
    また遊びにきます(´∀`)ノ

    • tiara21* より:

      >あわさん
      はじめまして~コメントありがとうございます!
      今でもマットきつくて、いつもヒーヒーいいながらやってます><
      だから、誰かの前では絶対にできません(笑)
      筋肉のコルセットつけたいですよね。ぽっこりお腹を解消したいです。

      >余談、チビがこのページを見て
      >「ちいさなワツーワンツーいるー」と、腰振ってましたw
      お子さんもチョンダヨンさんのファンですか?
      ママの真似して腰振りなんて、かわいいですね~♪

      週3回マット続けてみます^^また遊びに来てください。
      一緒にモムチャンダイエット頑張りましょうね~ヽ(´ー`)ノ