ストレスがぽっこりお腹の原因になるらしい＞＜

顔や肌や髪など、体の状態を見ると、その人の抱えている問題がわかるんだそうです。マネーの虎という番組によく出演していた臼井由妃さんの著書「大きなゴミ箱を買いなさい」によると、急に太ってきたりお腹周りや腰などが上半身に比べてアンバランスなくらいに脂肪がつく。やせているのに、お腹だけが出ている…こんなときには、不平不満をお腹にためている場合が多いんだとかヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿

「腹黒い」「腹立たしい」「腹にイチモツ持っている」という言葉が表すように、負のエネルギーはお腹にたまるんだって！ε=(＝｀・´＝)　プンスカプン!

ということは、ダイエットを成功させるためには負のエネルギーをため込まないようにしないといけないということですね。食べたいものを我慢することもストレスになるので気をつけよう＞＜お腹の中に不平不満をためてしまうと、たとえ体はスリムになっても顔がプクプクしていたり、手足がむくんでいたり、年齢以上に老けてみえ、疲れた感じを与えてしまう・・・これは臼井さん自身が経験したそうです。

◆辛いときほど笑い、毎日２回は自分をほめる。
ネガティブな感情を捨てたら心が軽くなって表情が豊かになり、体調が回復し普通の体型に。「何度もダイエットに失敗する、リバウンドしてしまうという人は、自分の内面と向き合っていないのではありませんか？」

－大きなゴミ箱を買いなさいより－

モムチャンダイエットプレミアムにも同じことが書いてありました！
たっぷり脂肪のお腹やウエストをなんとかしたいと考えているのならば、何よりも先に“ストレス”をリセットすることを考えましょうと(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

ストレスを放ったままにしておくと、ウエストに脂肪が集中！気になる“ぽっこりお腹”の原因にも。

－モムチャンダイエットプレミアムより－

ゆるんだウエストやぽっこり下腹などの腹部肥満は、ストレスと密接な関係があるとは・・・

心当たりあるかも～ヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿

チョンダヨンさんは太っていた頃は、亀みたいに前かがみでうつむいて歩いていたそうです。太ってしまったということ自体がすごくストレスなんですよね。すごくよくわかる(´・ω・｀)ダイエットの成功に心の問題が大きく関わっているのなら、エクササイズをやるたびに「今日もえらいね、私(*´∇｀*)♪」と自分をほめ続けようと思います！

モムチャンになった姿をワクワク想像して、ポジティブな心でお腹ひっこめるぞ(笑)