昼食がカロリーオーバーの原因ということで、少しずつ食べる内容を変えるor量を少なくするようにしたいと思ってます。カロリー計算などメンドクサイので、低カロリーかつ栄養バランスも考えられているダイエット食品を活用することにしました。
以前試食しておいしかったヒルズダイエットのパステルゼリーにしようかと思いましたが、やっぱり価格がネックになって保留に(^_^;)なので似ているオルビスのプチシェイクにチャレンジしてみようかと・・・予定変更です♪
口コミで味が美味しいとの評価が多かったこと、何より価格が手ごろというところで選びました。それに今ならムーミンのタンブラー(スプーン付き)がもらえるとのことだったので、それも気になったんです(*^_^*)
それから大豆おからクッキーも一緒に注文してみました。豆乳おからクッキーはカフェプリムラがお気に入りなんですけど、こちらも食べてみたいな~と思いまして。小麦粉不使用ってところが魅力です!3枚で100kcalなんですって。おやつにぴったり~^^
[pe2-image src=”https://lh5.ggpht.com/-tF3vTkrErvU/VSirUD8sLcI/AAAAAAAAMOE/QK8hcXBtEMg/s144-c-o/DSC_0411.JPG” href=”https://picasaweb.google.com/111353741821601784394/Tiara21_158cm?authkey=Gv1sRgCMeXldLOpcHBxQE#6136342853437894082″ caption=”” type=”image” alt=”DSC_0411.JPG” ]
プチシェイクは初回のみ購入できるという3セット+タンブラーで、味はフレッシュストロベリー味とマスカット&アロエ味とミックスピーチ味にしましたよ。もうひとつはフレッシュストロベリー味と4種のベリー味とトロピカルミックス味のセットですごく迷いました(*ノノ)
[pe2-image src=”https://lh3.ggpht.com/-sYWdl6UcQFI/VSirUP5-N0I/AAAAAAAAMOM/KMRDV8n2EoA/s144-c-o/DSC_0414.JPG” href=”https://picasaweb.google.com/111353741821601784394/Tiara21_158cm?authkey=Gv1sRgCMeXldLOpcHBxQE#6136342856647718722″ caption=”” type=”image” alt=”DSC_0414.JPG” ]
プチシェイクという名前だけあって、これを1食置き換えにするにはちょっと無理そう・・・私の場合は。なのでおやつとして活用していこうかな~なんて思っています。頑張れる日限定で(笑)
これを毎日1食置き換えて1ヶ月でマイナス○kgなんていうけれど、何もその通りにしなくたっていいですよね。1ヶ月にマイナス○kgなんてならなくていいのです・・・オーバー気味の摂取カロリーを調整するために活用できればそれでいいの(>_<) 少しの量で満足できるように練習、練習。だから毎日ではなくて「今日は大丈夫そうだ」という日だけ挑戦しようかと・・・ヘタにお昼を我慢すると夕食でドカ食いする可能性が大ですからね。 オルビスのプチシェイク、うまく活用したいと思います♪ ※プチシェイクの味の種類やムーミンタンブラーの詳細はこちら⇒プチシェイク
コメント
tiaraさんこんにちは
オルビスのプチシェイク!購入されたんですね(^0^)
何年か前に私も利用してました。
いつも朝ご飯抜き何で、でもダイエットには3食食べた方がいいと言われてたから・・・
朝ごはんのかわりにと食べてました。
やっぱり置き換えにするなら、昼か夜がいいのか体重が減ったということはなかったんですけどね(笑)
でも確かに味は美味しかったです。
デザート代わりに良いかもしれないですね! カロリー低いですし。
ヘルシア緑茶とバーオソル&モムチャンのセットが良かったのか、少しずつですが体重が減っています。
嬉しい!!
モムチャンスタートして4カ月弱!! 現在マイナス4キロ
さぼり癖のある私だけど、ゆっくりと頑張りたいと思います。
>ミルママさん
オルビスのプチシェイクはデザート代わりが一番かもですね~
ちょっとこれひとつで置き換えは厳しそうです(笑)
カロリー調整のために上手く使っていければと思います。
4ヶ月でマイナス4kgのペースは理想じゃないですか?!すごいすごいヽ(´ー`)ノ
ヘルシア緑茶で脂肪燃焼が効率的に・・・ってかんじでしょうか?とにかくコツコツ続けた成果ですよね♪
この調子で頑張ってください~私も頑張ります(*^_^*)