モチベーション維持しよう またまたこの日がやってきました・・・今日はお誕生日です！
本日6月9日は私のお誕生日でございます。もうね、いくつになったかなんて考えないことにするわ！・・・といいつつ考えちゃいますけどね(笑)「ああ、もう46歳になるんだな・・・ええっ？！もう半世紀近く生きているってこと？？？」と改めて驚いたのでし...
2015
モチベーション維持しよう モチベーション維持しよう 片付け祭りをしたら体重が減っていて笑えたヾ(≧▽≦)ノ
ずっとずっとやろうと思ってできなかったこと・・・それは『片づけ祭り』！・・・先日やっと衣類を片づけることができました。確か5月連休中にやるとかなんとか言っていたはずなのに、1ヶ月も遅れてしまいましたね～(^_^;) ※参考⇒部屋が散らかると...
ダイエット中のおやつ 私はこれで体重-1.5kg減りました！らくらくカロリー調整できたよ♪
4月から食事改善を心がけてきました。適正摂取カロリーをオーバーする日のほうが多かったけど、それでもできることをやっているうちに体重は約-1.5kgの減量となりました。 食事改善をするにあたって購入したのがオルビスの【プチシェイク】です。お値...
モムチャンダイエット効果 2015年6月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2015年6月現在の体重記録です('～') 4月から『減量期』と割り切って、運動はせず食事改善のみ取り組んでいます。食事改善に関しては、だんだんと良い方向へ向かっています！自分の食べ方のくせがわかると何をすべきかがが見えてきますね～(^_^...
ダイエット情報 超簡単！DHCの【遺伝子検査ダイエット対策キット】の内容教えます♪
2015年4月30日にDHCの遺伝子検査 ダイエット対策キットを提出したのですが、試料不足ということで残念ながら再検査となってしまいました。 ※参考⇒「なぜ太るのか？」DHC遺伝子検査で自分の遺伝的な体質を知りたいと思いました 先日、再検査...
チョンダヨン画像・動画 チョンダヨンさん、日本にも来て～(ノД｀)
チョンダヨンさんのFacebookにまた新しい写真が投稿されていました。北京でフィギュアロビクスなどのショーを開催したようです。よくみると、左側のスクリーンに映っているのは・・・日本語の字幕が見える！日本語版のフィギュアロビクスなら日本でや...
健康グッズ・ダイエット器具 モムチャンダイエットやるならヨガマットもあったほうが断然いい！
ご縁ありましてActive Winnerさんのヨガマットをモニターさせていただきました！実は初めてのヨガマットなんです・・・モムチャンダイエットでもフローリングの上で腹筋とかやってました。痛くてもガマンして(笑) 今回Active Winn...
目標は“モムチャン”になる！ 【2015年】毎月の目標数値を変更します！
2015年の目標を立ててもうすぐ5ヶ月が過ぎます。年が明けてから右肩上がりに体重が増えていまい、目標とかなり差が開いてしまったので思い切って目標数値を変更することにしました。 やはり目標というのは「あと少し頑張ればクリアできそう」というくら...
ダイエット豆知識 体重戻りました。排卵期こそ食べすぎ注意かも！
食事改善して体重が減りつつあり、喜んでいたらまた増加しちゃって「ぬか喜びだったのか(´・ω・｀)」と軽くショックを受けていたのですが、昨日急にストンと体重が落ちました。今日もその体重をキープしています。 ※参考⇒振り出しに戻った・・・排卵前...
ダイエット豆知識 振り出しに戻った・・・排卵前後は体重が増えるって本当？！
4月から食事に気をつけて、順調に体重が減っていました。「このまま順調にいけば、年内に目標達成できるかも？！」なんて捕らぬタヌキの皮算用をしていたら・・・本当に“捕らぬタヌキの皮算用”になってしまいました(^_^;) おとといくらいにポンと体...