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2014-05

チョンダヨン画像・動画

チョンダヨンさんの水着姿!ビキニが着られるってすごいなぁ・・・感動しちゃいます(*ノノ)

2010年にモムチャンダイエットプレミアムが発売されて、その表紙のチョンダヨンさんのビキニ姿に驚いた方は大勢いらしたと思います。驚きと同時に「こんな風になれたらいいなぁ」と憧れの気持ちを抱いたのは私だけはないはず^^ 当時チョンダヨン...
モムチャンダイエット日記

女性ホルモンに興味が出てきました(〃 ̄ー ̄〃)

先日、女性ホルモン(エストロゲン)の減少によって痩せにくいカラダになると知ってから、女性ホルモンに興味が出てきました。今さらなんだけどね^^; 同じ年代なのに、若く見える人もいれば老けてみえる人もいます。これって女性ホルモンの分泌量の違い...
NO IMAGE ダイエット豆知識

若い頃と同じダイエット方法では痩せない!アラフォーが痩せにくいのは女性ホルモンのくずれだった!

アラフォーのダイエットには壁がありますよね。若いときはちょっと食事制限すれば簡単に痩せることができたのに、アラフォーは同じダイエット方法では痩せなくなります・・・悲しいけど、本当です(*T-T) 2014年5月21日放送された「ダイエット...
NO IMAGE モムチャンダイエット「食生活」

【オメガ3脂肪酸】を買い占めるアラフォー女性?!また「クルミ」と「さば缶」なくなった(笑)

先日、クルミを買おうとしたら売り切れ。お店の人曰く「テレビで紹介されたみたいで・・・申し訳ございません。予約していかれる方もいらっしゃるんですよ^^;」 「もしかしてさば缶も?」と売り場をのぞいてみたら、見事にカラッポでした。あ~この前在...
NO IMAGE チョン・ダヨンさん関連

ショック!ショック!!モムチャンダイエット新DVD2014また発売延期(*T-T)

チョンダヨンさんの新しいモムチャンダイエットDVDが発売延期になったそうです。秋以降の見込みなんだって(*T-T)最初の情報は「2014年1月に発売」だったんですよね。それが「5月」になって、またまた秋以降に延期だなんて・・・ショック! ...
2016.03.19
モムチャンダイエット日記

生理が終わったのでモムチャンダイエット再開しました^^

生理前のダルダル状態から脱出し、生理後の今は身も心もスッキリしました。なので昨日からモムチャンダイエット再開です!フィギュアダンブから始めました(*^_^*) 前回もフィギュアダンブをやったんですけど、またもや猫ちゃんに絡まれまして・...
NO IMAGE モムチャンダイエット「意識&習慣」

痩せるために運動してもムダですと?!【ダイエットは運動1割、食事9割】面白そう♪

以前、コメントで教えていただいた本が気になっていて、先日やっと買いました。その本の帯にはこう書いてあります。【痩せるために運動してもムダです!?】・・・私、痩せるために運動しているんですけどぉ(⊃д⊂) 運動指導者が断言! ダイエット...
ダイエット中の飲み物

チャチャル(サジー)でアンチエイジング!モンゴルの名医といわれる果実の力を試してみた

40代になってから特に感じるのが「肌のハリがなくなる」「疲れやすくなる」です。これって老化=カラダの酸化ですよね。酸化させないために必要なのが抗酸化酵素です。 抗酸化酵素は20代後半から衰え始めてしまうので、40代はもっと積極的に食事で摂...
モチベーション維持しよう

魔法の言葉でモムチャンになる!「私はモムチャンです」ということにしました(*ノノ)

先日図書館で借りてきた、心理カウンセラー・心屋仁之助さんの「がんばっても報われない本当の理由」に面白いエピソードがありました。望みを叶える方法は、理屈じゃない。思い込みを捨て「自分は、すごい!」ということにするだけで想像を超えた魔法が起こる...
ダイエット中の飲み物

豆乳は10日間飲むことに成功しました。果たして効果は現れるのか???

ほぼ予定通りに生理がきました。なので数日間モムチャンダイエットはお休みします!高校生の時は、生理中でも平気で部活(ソフトボール)をやっていたんですけどね・・・あの頃のパワーはどこへやら(笑) 余談ですが、献血をした当日も部活やってました。...
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