お尻・脚やせ ゆる美デニムパンツでスッキリ！下半身太めでスキニーあきらめてる人にオススメ(*^_^*)
典型的な下半身太りの私。スキニーはいているマネキンの脚を眺めてはため息をつき・・・試着室でスキニーに挑戦して変な汗をかく・・・何度繰り返してきたことか。そんな私にもはけるスッキリシルエットのデニムパンツを、ついに見つけちゃいました！ ＜追記...
2014-05
お尻・脚やせ 
ダイエット中のおやつ ユーグレナ（ミドリムシ）入りチョコチップクッキーを食べてみた！ミドリムシに興味津々です(*^_^*)
先日、スーパーでユーグレナ（ミドリムシ）入りクッキーを発見しました！2年前にユーグレナ（ミドリムシ）のすごさを知ってから、ずっと食べてみたいって思ってたんですよね～（*ノノ）ミドリムシの「ムシ」は「虫」じゃないですよ！ ミドリムシは動物と植...
TVで紹介＆話題のダイエット 【さば缶】にハマる！太りにくい体質を手に入れよう～やせるホルモン「GLP-1」～
先日図書館で借りて読んだ「さば缶」のレシピ本。掲載されていたさばをのせたお豆腐（メニュー名忘れちゃった＾＾；）に今ハマっています！ゆる断食日の夕食に食べることにしました。 すると自然に週2日さばを食べることになります。なかなかいいペースでは...
ダイエット中の飲み物 今月こそ豆乳ダイエット成功なるか？！体重ではなく“1週間”飲めるかどうか(笑)
昨年末に知った【豆乳ダイエット】。やり方は簡単で「生理予定日の7～10日前から毎日、朝食前に1パック（200ml）の豆乳を飲む」だけなんです！昼食や夕食前でもOKなんだけど、朝食前に水分を飲んだほうが腸が動いて便通がよくなるから朝が理想なん...
その他 【母の日感謝状ケーキ】小さいけど美味しかったです(*^_^*)
明日は母の日ですね！うちは一足早く母の日感謝状ケーキが届いたので、さっそくいただきました。ダイエット頑張る～っていいながらケーキを食べてちゃダメじゃんね＾＾； なんか想像してたよりも小さかった・・・ちゃんと「12cm×14cm×4.5cm」...
モチベーション維持しよう 3日坊主を何回も繰り返して【継続】にする（*ノノ）
モムチャンダイエットを仕切りなおしすると宣言して2日が経ちました。初日はモムチャンSダンスダイエット、2日目はモムチャンHIP&LEGです。どうしてもフィギュアロビからやりたくなりますが、あえてHIP&LEGを選びました・・・きついけど結構...
モチベーション維持しよう 今月からまた仕切りなおしします！って何度目？(*´Д｀*)
ゴールデンウィークも終わり、日常が戻ってきました。連休中は何かと気が緩んで食べ過ぎ傾向にあった私＾＾；このへんで気を引き締めないとヤバイことになります！ 連休明けの昨日から「モムチャンダイエットをやる」日常に戻すことにしました。習慣とは恐ろ...
モチベーション維持しよう 私が痩せない理由は「雑念が多すぎる」からなのか？
ここのところ「全然体重に変化がない」または増える傾向にあります。自分では体重が順調に減っていた頃と変わっていないつもりでいるのですが・・・何が違うのでしょう？ 先日読んだ林修先生の今やる人になる40の習慣の中にちょっと引っかかる文章があった...
その他 2014【母の日】母の日のプレゼントは準備しましたか？今年は感謝状を贈ります(*^_^*)
2014年5月11日は母の日ですね！母の日まであと1週間・・・母の日のプレゼントはもう準備しましたか～？私はここ数年、何もプレゼントしてあげていなかったので、今年は感謝状を贈ることにしました。 【遅れてごめんね】《送料込》【5号サイズ・キャ...
モムチャンダイエット効果 2014年5月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2014年5月現在の体重記録です(^-^) いよいよG/Wですね～連休は嬉しいけれど、休日ってなかなかエクササイズをする時間がとれなくなります。おまけに、なぜかいつも以上に食べたくなるという不思議。私だけかなぁ？(笑) 【モムチャンダイエッ...