モムチャンダイエット「食生活」 糖質制限ダイエットは注意が必要【長期】は危険らしい
炭水化物の摂取量を減らす「糖質制限ダイエット」があります。ごはんやパンなど炭水化物を食べなければ、お肉などは好きなだけ食べてもよいというものです。 私も以前、夕食のみごはんをお豆腐にかえて食べていた時期がありました。今は普通にごはん食べてま...
2013-09
モムチャンダイエット「食生活」 
モムチャンダイエット日記 ウォーキングを再開してみました。歩くのは今のうち！(*^-^)
涼しくなってきたので、久しぶりにウォーキングをしてみました。陽射しはまだ強いかんじするけど、風がとても気持ちがいい！青空を仰ぎながら「う～ん」と伸びをしたくなるくらい(笑) とんぼが飛んでいたり、バッタが跳ねたり（自然が豊かな場所なので）、...
モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエットを効果的にやるために、初心に戻る！
「暑さ寒さも彼岸まで」って本当ですね。すっかり涼しくなってモムチャンダイエットもやりやすくなりました。9月は結構真面目にモムチャンダイエットやってますよ～！でもちょっと生理休暇が長かったかなぁ＾＾； 過ごしやすくなるのは嬉しいのですが、秋と...
バストアップ・育乳 チョンダヨンさんのバストは“かもめライン”がちゃんとある！
ブラデリスのブラを試着してから、ついつい色々な人のバストに目が行ってしまいます。バストに興味津々なんて・・・私は男か(笑) ドラマを観ていて、ある女優さんのバストもチェックしてみました。50代になった今も美しくて、スタイルもほっそりしてキレ...
バストアップ・育乳 つけてすぐ胸が大きくなる【ブラデリス】のブラに感動！ブラデリスマジックに驚いた(*´Д｀*)
ブラデリスニューヨークのブラで、育乳する3STEPを教えていただいたら、いよいよフィッティングです！本当に胸が大きくなるのかワクワク＆ドキドキでした(笑) セミナー参加者の中から一人、モデルとしてSETP1のブラを着用してくださいました。彼...
バストアップ・育乳 ブラの力ってすごい！？ブラデリスニューヨークの【育乳】バスト3ステップ
ブラデリスで育乳のためのバスト3ステップのお話を聞いてきました。下着は毎日つけるもの、正しいサイズで本来あるべき正しい位置で着用しないと、形が崩れた（バストが流れた）状態でクセがついてしまうそうです。 腕や背中にバストのお肉が流れてしまった...
バストアップ・育乳 ブラデリスニューヨーク（表参道店）に行ってきました！ブラが上がれば気分も上がる(*´Д｀*)
2013年9月20日（木）にオープンした【ブラデリスニューヨーク表参道店】。オープン前々日にフィッティング体験をさせていただきました！ ※ネットでも購入できますよ～ ＞＞＞ブラデリスニューヨークオンラインストア ブラデリスニューヨークは補整...
バストアップ・育乳 私の下着（ブラ）選び間違ってました・・・流れたバストがもったいない！
モムチャンダイエットを始めたのはチョンダヨンさんのボディ“モムチャン（最高のカラダ）”に憧れたから。同じようになりたいとは思っても、無理なのはわかってます＾＾； でもどこか1ヵ所のパーツで、限りなくチョンダヨンさんに近づくことはできないかな...
モムチャンダイエット日記 片想いパワーを復活できたら、ダイエットも頑張れるかもね？！(*´Д｀*)
体重計の数値にこだわらないと言いつつ、やっぱり気になって今日は体重計に乗ってみました。といっても、朝ではなく先ほど服を着たまま量ったので正確ではないのですが・・・ 服の分を差し引いても、体重やっぱり減ってない！(*´Д｀*)体重55kg前後...
【体験】モムチャンダイエット モムチャンダイエット総まとめ【モムチャン式10年後もキレイな女（じぶん）でいる方法】
チョンダヨンさんのボディにひと目ぼれしてから、チョンダヨンさんの本は全部読みました。2013年7月に発売された【モムチャン式10年後もキレイな女（じぶん）でいる方法】も迷わず購入しましたよ！ 今回は文庫本で、本屋さんであまり目立っていなかっ...