ぶるぶる振動でダンベル効果アップ!おはよう日本で紹介された【シェイプダンベル(アルインコ)】

2011年1月31日(火)放送の「おはよう日本(NHK)まちかど情報室」でシェイプダンベル(アルインコ)が紹介されていました。このシェイプダンベルは電源を入れるとダンベル全体がぶるぶる振動するそうです。

持つだけで二の腕や背中の筋肉が震え、振動を意識的に止めてバランスを保とうとする動きが負荷になり、普通のダンベル運動に加えさらに運動効果が向上するんだとか。

重さが1.0kgなので、モムチャンダイエットの【フィギュアダンブ(筋トレ)】で使用する0.7kgのダンベルが物足りなくなった時にいいのかな?なんて思いました。でも両手を広げる運動では、この0.3kgの違いって結構大きかも。0.7kgでも、ひ~ひ~言っている今の私には、ちょっと無理っぽい(;´ρ`)

フィギュアダンブで2つのダンベルをくっつけてやる運動なら、シェイプダンベル(アルインコ)に持ち替えて、ぶるぶるさせながらやるとおもしろそうです。

←ひじを耳の横に固定して、ダンベルを頭の後ろから上に持ち上げる運動とか、ダンベルを体の前に固定してだんだん腰を落としていくスクワットとか、いろいろ。

ぶるぶる震えるダンベルを持って、フィギュアダンブやっている姿を想像したら、ちょっと笑える( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

しか~し、いろんなダイエット商品が開発されておもしろいですね!シェイプダンベル(アルインコ)以外にも、アイデアグッズが紹介されていました。お正月太りを解消して、春のオシャレのためにダイエットを開始する女性が増えているのでしょうね^^

春は卒業式とか入学式などのイベントもあるし、出会いの季節でもあるし・・・何かと新しいものを揃えたり、新しいことをしたくなります。強い風と花粉さえなければ、春は最高なのにと毎年思います。!ε-(>o<)ハックション!!(・_、・)ズル←いつもこうなる(笑)

暖かくなってくれば、エクササイズもやりやすくなりますしね。ダイエットを始めるなら春が一番いいそうですよ♪
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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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