モムチャンダイエット効果【モムチャンダイエット効果】体型写真のビフォー（2010年7月）＆アフター（2012年7月）
チョンダヨンさんと一緒に撮った写真・・・あまりにも体型が違いすぎて恥ずかしいとも思ったのですが「チョンダヨンさんは奇跡のボディなんだから当たり前だよね！」と開き直って公開しました(笑)私も本当に痩せたんだよということを証明するために、モムチ...
フィギュアロビクス
モムチャンダイエット効果
ダンベル付DVD４枚組（１枚約30~40分）モムチャンダイエットFIGUREROBICS【フィギュアロビクス】DVDセット完売？！
モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】公式サイトJETAjapanをたまにチェックしています。＜追記＞上記公式サイトは閉鎖されたようです久しぶりにのぞいてみると「FIGUREROBICSDVDバラ売り販売」とありました。そのページへ行く...
チョンダヨン画像・動画モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】のPV動画
先日「モムチャンダイエットってどんな感じのダイエット法ですか？」という質問メッセージをいただきました。チョンダヨンさんが頑張っていろいろなエクササイズ方法を開発してくださっていますが、やはり基本は【フィギュアロビクス】だろうということでオス...
イベント情報モムチャンダイエットワークショップ募集してますよ～
いつかはチョンダヨンさんにお会いしてみたいです。たまにイベントで日本にいらしていますよね！本物のチョンダヨンさんをみたら、一気にモチベーション上がるだろうな～(*´Д｀*)モムチャンダイエットプレミアムが発売されるちょっと前に、ブロガーイベ...
TVで紹介＆話題のダイエットチョンダヨンさんはやっぱり美しかった！～ミラクルチェンジ～
2011年9月22日（木）19：00～TBSで「スパモク!!100kg超級ダイエット！「あの日に帰りたい」ミラクルチェンジSP」が放送されました。美しかった過去の自分から体重が20kg以上増加してしまったという体重100kg級クラスの女性た...
やり方（Myプログラム）7月はフィギュアロビクス【強化月間】にしよう！
特定健康診査（メタボ健診）を受診するのは7月28日（木）と具体的に決めました！別に予約が必要なわけではありませんが、目標を明確にすると気が引き締まります。でも期限ギリギリ(笑)最後まで1gでも体重を減らし1mmでも腹まわりの脂肪を薄くする努...
【フィギュアロビクス】モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】ワークブック復習中♪
暑くなってくるとエクササイズがきつくなってきますね！運動中よりも、その前の段階でくじけそうになります＾＾；じっとしてても暑いのに、さらに暑くなるようなことをしようとしている自分(笑)でも痩せたいんだから、やるしかないよねっヽ(゜ー゜;)ノ私...
やり方（Myプログラム）6月のモムチャンダイエットプログラム決定♪
今まであまり出番の少なかった「マット」と「ダンス」を、5月は意識的に増やしてみたところ、筋力アップへの手ごたえを感じたので6月も頑張ってみることにします。前半と後半でプログラムに変化をつけてみたりして(*^_^*)6月前半の【フィギュアロビ...
やり方（Myプログラム）プログラム変更してみますっ((((o゜▽゜)o))) ドキドキ♪
モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】のプログラムを少し変更してみようと思います！いやぁ、女性ホルモンが切り替わって体も心も元気だからこんなこと思いついちゃったんですが・・・(笑)ダイエットに最適なこの２週間だけは絶対頑張ろうという条件...
効果を感じた瞬間♪９週間続けた効果－3kg！チョンダヨンDVD【フィギュアロビクス】
2010年7月19日から始めたチョンダヨンDVD【】。とうとう９週間続けることができました！やった～^(ﾉﾟｰﾟ)ﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ･･･ﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)>自分で自分をほめてみる(笑)自分の体が少しずつ変化しくるのがわかったので、続けるの...