20代後半～40代女性の平均値は【身長158cm体重53.5kg】今の私です！

158cmの理想体重は？

2013.03.19

ブログのタイトルの通り、私の身長は158cmです。高校生くらいから伸びていないので、約30年間この景色を眺めているわけですが・・・縦に伸びることはなくても、横には伸びたり縮んだりいろいろ変化してきました(笑)

現在体重53kg台で停滞していますが、70kg台の頃と比べたら「やったーヽ(´ー｀)ノ」と思います。でも53kgの頃の私は「あと5kg痩せたいな」という願望を持っていたことを思い出しました。

私の158cmの理想体重は、46～48kgと思っているんですよね。なんだか知らないけど、40kg台っていうと女の子らしい気がしてやたら憧れている時期もありました。

53～54kgくらいになると「あれ？ウエストがきついですよ＾＾；」「お腹出てきた？」と感じてました。「ダイエットしなきゃ」という言葉に対し、周りの人が「そんな必要ないよ」と言わなくなったことに気づいた時のショックといったら・・・悲しかったですねぇ(´Д⊂

さらにショックな出来事がありました。結婚が決まって急に痩せた友人に対し、上司が「痩せてきれいになったね」と褒めた後に、私に向かって放った一言。「tiara21*さんは・・・ちょっと・・・ねぇ＾＾；」だって！

くっそーと思いましたが、確かにポッテリ感は自覚していたので「そうみられているんだな」と認めざるを得ません。悔しかったから、即効でスポーツクラブに入会しましたよ(笑)

そんな思い出のある体重53kgですが、果たしてこの数値は本当に“太っている”部類に入るのかどうか調べてみました。総務省統計局による女性の身長と体重の平均値（H22年）は次の通りです。

なんと30代になると、2kg以上も平均体重増えてる！お肌の曲がり角ならぬカラダの曲がり角は避けられないのかなと切なくなりました＾＾；

20代後半から40代まで範囲を広げると【身長158.3cm体重53.5kg】が平均値となりますね。まさに今の私、とってもとっても平均的な状態です。ということは現実的には“太っている”ことにはなりません。でも多くの女子が憧れる40kg台を目指すと、ちょっと“太っている”部類に入ってしまいます。

158cmの理想と現実。昔の平均値53kgだったころを思い出すと「平均」という言葉に安心することなく、理想と現実の間をとって体重50kgを目指したいなと思うのでした(*´Д｀*)