テーマ変更。表示崩れなど修正中です…ご了承ください。

プロが語る「若さ」と「健康」の秘訣とは?チョンダヨンさん&ルスツリゾート

2011年6月に北海道のルスツリゾートで開催されたチョンダヨンさんのトーク&スペシャルレッスン。参加したかったけどメタボ腹が恥ずかしくて断念・・・その後すっかり忘れていました。

本当は、当日ちょっと後悔してたけど(*´Д`*)

それを思い出して、あのイベントどうだったのかな~と探してたらアンチエイジングリゾート・ルスツの顧問/日本抗加齢医学会理事長 吉川敏一先生とチョンダヨンさんの対談が掲載されているのを発見しました!

(・・・って今頃・・・^^;)

対談のページはPDFでダウンロードできるようになっていたので、大切に保存して印刷。貴重なチョンダヨンさんからのアドバイスありがとうございます(*´∇`*)

「好きなだけ食べ続けた猿(自由摂食20年間)と食事制限した猿(カロリー制限20年間)を比較した研究では食事制限をした猿のほうが見た目も若ければ病気も少なく寿命も長かったという結果がでた」という吉川先生のお話もありました。

自由摂食40年以上の私は・・・ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿

アンチエイジングというのは「健康」であってこそ。高価な美容液とかに頼る前に、まずは「運動」なんだと思いました。ある有名な美容ブロガーさんも「最高の美容液は“血液”である」とおっしゃってましたから。

高い山の清流のような、サラサラと勢いのあるキレイな血液を流せば、肌も髪も筋肉もみんな若返る!モムチャンダイエットで心臓ポンプを動かして血液循環活発にさせなきゃ!!

“見た目”の若返りはまだまだまだだけど、モムチャンダイエット始めてから手足の冷えが改善されたのは確かです。少しはマシな血液になってきたのかなぁ?

コメント

  1. いずりん より:

    確かに血液が綺麗だと体にとってもいいですよね^^
    タバコやめないといけないですね^^;
    今日も朝晩二回やりました!
    血液さらさらになったかな?^^
    チョンダヨンさん本当綺麗過ぎます。。。
    明日もがんばろう!!
    (脈絡のない文章ですいません^^;)

    • tiara21* より:

      >いずりんさん
      頑張ってますねーーー!
      水をたくさん飲むようにというのも、きっと血液を流れやすくさせるためなんでしょうね。血流が滞るといいこと何もないし^^;
      どんどん循環させて、血液には新しい細胞をガンガン生み出してもらわないと・・・アラフォーは困る(笑)
      綺麗なチョンダヨンさんをみていると、これからも運動続けようって自然に思えます。がんばろう~♪p(´∇`)q

  2. 柚子粒実 より:

    初めまして!
    ランキング経由で訪問しました。
    やっぱり、モムチャンダイエットしかないですね!
    私も、ここ数か月モムチャン休んでたので、
    また、頑張ろうと思います。

    また、訪問させてくださいね。
    応援ポチッと完了です。

    • tiara21* より:

      >柚子粒実さん
      はじめまして~コメントありがとうございます!
      私はチョンダヨンさんに一目ぼれしてからモムチャンダイエット一筋です。
      続いているのは、やっぱり効果を感じているからに他なりません^^
      またぜひ遊びに来てください。私もダイエット頑張ります☆