まだまだ肌寒かったりするけど、日中は春の陽射しでポカポカです。春が来ると「何かやろう！」っていう気持ちが沸いてきますよね(*^_^*)新年もたしかそんな気持ちになったような気がするけど、春は春でまた違った新鮮な気持ち(笑)
ダイエットを始めるなら、春が一番いいらしいですよ＾＾
春になると気持ちだけでなく体も「活動開始しよう」とするのでダイエットが成功しやすい！逆に秋は脂肪を貯めこもうとするので、ダイエットを始めるなら【春】がもっとも効率的に痩せられるとか。確かに、秋はおいしい食べ物がたくさんで誘惑多くて挫折しがちだけど、春から夏にかけてだと、暑さで食欲も抑えられるのでちょうどいいのかも～(*´Д｀*)いやでも露出面積が多くなるので、現実を直視することになるし・・・orz
毎週水曜はミラクルチェンジ観てます。なぜならチョンダヨンさんを一目見たくて（*ノノ）女芸人みずほさんのコーナーでほんのちょっとしか映らないのがとても残念だけど。今現在も美しいチョンダヨンさんをみると、モチベーションが一気に上がるので、来週も絶対観てみよう(*´Д｀*)
モムチャンダイエットの水曜日のメニューは【フィギュアマット】やってます。マット運動はフィギュアロビクスDVD４枚の中で、一番きついエクササイズだと思うけど「ミラクルチェンジするためには乗り越えなければ！」と必死になって頑張りました。相変わらず体が硬いので、ただ座っている姿勢がつらい＾＾；ストレッチもきちんとしないとですね。
春の追い風に乗って、モムチャンダイエットこれからも ｶﾞﾝﾊﾞ━━━o(・`ω´・)○))━━━ ﾙ!!!
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