モチベーション維持しよう 2016年のおみくじは【吉】良い年になるといいな。まずは風邪治そう(笑)
初詣は毎年成田山へいきます。お参りをしたあとお守りをいただいて、おみくじをひくのが楽しみなのであります。今年のおみくじは【吉】でした！ おみくじ【吉】の内容 紅雲随歩起（こううん あゆみにしたがいて おこり） 一箭中青霄（いっせん せいしょ...
モムチャンダイエット「意識＆習慣」
モチベーション維持しよう モチベーション維持しよう たんぱく質補給！食事による代謝アップに集中することにしました(*´Д｀*)
森拓郎さんの本でオススメされていた「ギリシャヨーグルト」「無調整豆乳」「ナチュラルチーズ」を買ってきました。たんぱく質量◎かつ余計なものが入っていない点でオススメなのだそうです。 私は今まで調整豆乳ばかり飲んでいたのですが、しっかり砂糖入っ...
モチベーション維持しよう 「47kgを目指したほうがいい」松潤にアドバイスされた夢の中 ♥
私は嵐が好きです。みんな30代になってほどよく落ち着いてきた大人の嵐がいいかんじ(笑)嵐が10周年の時、ブログライターの案件で嵐を応援する（紹介する）記事を書いたんですよ。その時はこんなに大ブレイクするとは正直思っていませんでした。 という...
モチベーション維持しよう 今年で還暦？信じられない！郷ひろみさんとアグネス・チャンさん若すぎる！！
あるテレビ番組でアグネス・チャンさんが歌っている姿をみました。「この人、全然歳とらないな～」と思ってみてたら、全身が映ってさらにびっくり！普通に短いスカートはいて脚を出しているではないですか？！ 昔アイドルだった人でもだんだんロングスカート...
モチベーション維持しよう 約15年ぶり？くらいに学生時代のお友達と会うことになりました！
先日うれしいメールが届きました。学生時代のお友達（♀）から「久しぶりに会いませんか？」というお誘い。久しぶりって、最後に会ったのいつだっけなぁ？と考えたら、なんと約15年（もっとかな？）も前でした。 当時、お腹の中にいた赤ちゃんがもう中学生...
モチベーション維持しよう 欲望がなければ人は行動しない。今の私に足りないのは欲望かも(^_^;)
Twitterでダイエットを頑張っている方のツイートをみていると、女子高生が多いなぁという印象を受けます。Twitterをやる年齢層が若いから当然なんですけどね(笑) 私が高校生の頃は「tiara21*ちゃんのおにぎり、爆弾おにぎりだね！」...
目標は“モムチャン”になる！ モムチャンダイエット6年目突入！ダイエットは続くよ、いつまでも♪
2015年7月1日でモムチャンダイエット5周年となりました！いよいよ6年目に突入です・・・いや～本当に信じられません。初めてモムチャンダイエット・フィギュアロビクスを手にした日を昨日のことのように思い出します(笑) ※参考⇒チョンダヨンDV...
モチベーション維持しよう やはり体重増加！・・・今回は生理が原因でした。
体重が少しずつ増加しています。中間報告で「これから体重増えそうな予感」があったので、覚悟はしていたのですがやはりちょっとショックですね・・・んも～あまり増えないでくれ～(^_^;) 排卵期による女性ホルモンの影響だと思っていたのですが、なん...
モチベーション維持しよう またまたこの日がやってきました・・・今日はお誕生日です！
本日6月9日は私のお誕生日でございます。もうね、いくつになったかなんて考えないことにするわ！・・・といいつつ考えちゃいますけどね(笑)「ああ、もう46歳になるんだな・・・ええっ？！もう半世紀近く生きているってこと？？？」と改めて驚いたのでし...
モチベーション維持しよう 片付け祭りをしたら体重が減っていて笑えたヾ(≧▽≦)ノ
ずっとずっとやろうと思ってできなかったこと・・・それは『片づけ祭り』！・・・先日やっと衣類を片づけることができました。確か5月連休中にやるとかなんとか言っていたはずなのに、1ヶ月も遅れてしまいましたね～(^_^;) ※参考⇒部屋が散らかると...