モチベーション維持しよう 魔法の言葉でモムチャンになる！「私はモムチャンです」ということにしました（*ノノ）
先日図書館で借りてきた、心理カウンセラー・心屋仁之助さんの「がんばっても報われない本当の理由」に面白いエピソードがありました。望みを叶える方法は、理屈じゃない。思い込みを捨て「自分は、すごい！」ということにするだけで想像を超えた魔法が起こる...
モチベーション維持しよう
モチベーション維持しよう モチベーション維持しよう 3日坊主を何回も繰り返して【継続】にする（*ノノ）
モムチャンダイエットを仕切りなおしすると宣言して2日が経ちました。初日はモムチャンSダンスダイエット、2日目はモムチャンHIP&LEGです。どうしてもフィギュアロビからやりたくなりますが、あえてHIP&LEGを選びました・・・きついけど結構...
モチベーション維持しよう 今月からまた仕切りなおしします！って何度目？(*´Д｀*)
ゴールデンウィークも終わり、日常が戻ってきました。連休中は何かと気が緩んで食べ過ぎ傾向にあった私＾＾；このへんで気を引き締めないとヤバイことになります！ 連休明けの昨日から「モムチャンダイエットをやる」日常に戻すことにしました。習慣とは恐ろ...
モチベーション維持しよう 私が痩せない理由は「雑念が多すぎる」からなのか？
ここのところ「全然体重に変化がない」または増える傾向にあります。自分では体重が順調に減っていた頃と変わっていないつもりでいるのですが・・・何が違うのでしょう？ 先日読んだ林修先生の今やる人になる40の習慣の中にちょっと引っかかる文章があった...
モチベーション維持しよう ゾンビのごとく立ち上がれ！失敗は転ぶことではない！！
「よっしゃ、ダイエット頑張るぞ！」ってすごいやる気満々になっても、しばらくするとその気持ちも薄れ「ま、明日から頑張ろう」に変わってしまうことって多々あります＾＾； そしてその「明日」は来ない・・・ずっと明日明日といい続け、できない自分がイヤ...
モチベーション維持しよう 「痩せたね」と言われて嬉しかったけど・・・新たな「目標」決めました！次は○○と言ってもらえるまで頑張る(*^_^*)
先週は月曜日からイレギュラーなことが発生してリズムが狂い、その後もイベントが続いてバタバタしておりました。なので・・・モムチャンダイエット全然やってません(*T-T) どんなに忙しくてもきちんと時間を捻出してモムチャンダイエットを続けている...
モチベーション維持しよう 細～い脚を何度もみかけました。私の腕くらいの(笑)
私は大根脚で非常にコンプレックスとなっていることは何度も言っておりますが、またまた落ち込みたくなるようなことがありました・・・ただ見ただけなんですけどね・・・細～い脚を！ 駅の階段を上るとき、つい前の人の脚をみてしまいます。あ、変態じゃない...
モチベーション維持しよう 春にはきたい【アンクルスキニーパンツ】・・・ぽっちゃり体型さんが購入してる！私でも大丈夫かな？（*ノノ）
試着室でスキニーに挑戦して撃沈したにもかかわらず、通販でもスキニーパンツを探しちゃっています(笑)30～40代をターゲットにしている通販だったら、ちょっとゆとりのあるスキニーを売っているんじゃないかなって＾＾； 社会人になってからずっとお世...
モチベーション維持しよう 【紙の月】の原田知世さん。細くてワンピース姿かわいい！
NHKドラマ10【紙の月】主演の原田知世さん。初主演映画「時をかける少女」の頃とあまり変わりませんね！1967年生まれの46歳、ドラマでは41歳の主婦役をされています。もうね、30代でも全然大丈夫でしょ？！っていうくらい年齢を感じさせません...
モチベーション維持しよう 悔しいと思う気持ちがバネになる。マー君（田中将大投手）もそうだったのかな？
プロ野球楽天イーグルスの田中将大投手がヤンキースと契約しましたね～！契約金は7年で161億円ですよ！！すごいなぁ・・・これから住む予定のお家は家賃300万円だそうです～会社員の年収レベルじゃん？！ヽ(;´Д｀)ノ 私、2006年の夏の甲子園...