モチベーション維持しよう 2016年のおみくじは【吉】良い年になるといいな。まずは風邪治そう(笑)
初詣は毎年成田山へいきます。お参りをしたあとお守りをいただいて、おみくじをひくのが楽しみなのであります。今年のおみくじは【吉】でした！ おみくじ【吉】の内容 紅雲随歩起（こううん あゆみにしたがいて おこり） 一箭中青霄（いっせん せいしょ...
モチベーション維持しよう
モチベーション維持しよう モチベーション維持しよう たんぱく質補給！食事による代謝アップに集中することにしました(*´Д｀*)
森拓郎さんの本でオススメされていた「ギリシャヨーグルト」「無調整豆乳」「ナチュラルチーズ」を買ってきました。たんぱく質量◎かつ余計なものが入っていない点でオススメなのだそうです。 私は今まで調整豆乳ばかり飲んでいたのですが、しっかり砂糖入っ...
モチベーション維持しよう 「47kgを目指したほうがいい」松潤にアドバイスされた夢の中 ♥
私は嵐が好きです。みんな30代になってほどよく落ち着いてきた大人の嵐がいいかんじ(笑)嵐が10周年の時、ブログライターの案件で嵐を応援する（紹介する）記事を書いたんですよ。その時はこんなに大ブレイクするとは正直思っていませんでした。 という...
モチベーション維持しよう 今年で還暦？信じられない！郷ひろみさんとアグネス・チャンさん若すぎる！！
あるテレビ番組でアグネス・チャンさんが歌っている姿をみました。「この人、全然歳とらないな～」と思ってみてたら、全身が映ってさらにびっくり！普通に短いスカートはいて脚を出しているではないですか？！ 昔アイドルだった人でもだんだんロングスカート...
モチベーション維持しよう 約15年ぶり？くらいに学生時代のお友達と会うことになりました！
先日うれしいメールが届きました。学生時代のお友達（♀）から「久しぶりに会いませんか？」というお誘い。久しぶりって、最後に会ったのいつだっけなぁ？と考えたら、なんと約15年（もっとかな？）も前でした。 当時、お腹の中にいた赤ちゃんがもう中学生...
モチベーション維持しよう 欲望がなければ人は行動しない。今の私に足りないのは欲望かも(^_^;)
Twitterでダイエットを頑張っている方のツイートをみていると、女子高生が多いなぁという印象を受けます。Twitterをやる年齢層が若いから当然なんですけどね(笑) 私が高校生の頃は「tiara21*ちゃんのおにぎり、爆弾おにぎりだね！」...
モチベーション維持しよう やはり体重増加！・・・今回は生理が原因でした。
体重が少しずつ増加しています。中間報告で「これから体重増えそうな予感」があったので、覚悟はしていたのですがやはりちょっとショックですね・・・んも～あまり増えないでくれ～(^_^;) 排卵期による女性ホルモンの影響だと思っていたのですが、なん...
モチベーション維持しよう またまたこの日がやってきました・・・今日はお誕生日です！
本日6月9日は私のお誕生日でございます。もうね、いくつになったかなんて考えないことにするわ！・・・といいつつ考えちゃいますけどね(笑)「ああ、もう46歳になるんだな・・・ええっ？！もう半世紀近く生きているってこと？？？」と改めて驚いたのでし...
モチベーション維持しよう 片付け祭りをしたら体重が減っていて笑えたヾ(≧▽≦)ノ
ずっとずっとやろうと思ってできなかったこと・・・それは『片づけ祭り』！・・・先日やっと衣類を片づけることができました。確か5月連休中にやるとかなんとか言っていたはずなのに、1ヶ月も遅れてしまいましたね～(^_^;) ※参考⇒部屋が散らかると...
モチベーション維持しよう 部屋が散らかると心がざわつき、腹は“ぶよぶよ”になる(汗)
もう一度言います！「部屋が散らかると心がざわつき、腹は“ぶよぶよ”になる(汗)」ダイエットを頑張っているつもりなのに、体重が減らないな～と思う時って、必ずといっていいほど部屋が散らかってます・・・ヾ(;´▽｀A``アセアセ 最近も「な～んか...