モムチャンフィットネスが発売されて1ヶ月経ちましたね。届いてからすぐに真面目に続けていた方は、もう効果を実感されているようです！1ヶ月続けるとどんな変化があったのか、その報告を集めてみました。
まずはモニターさんから。
＜ミズタマさん＞⇒http://gnsjapan.shop-pro.jp/?mode=f12
バスト 0.5cm
ウエスト -4.3cm
ヒップ -3.5cm
太もも（左）-1.0cm
太もも（右）-1.3cm
体重 -2.1kg
＜うめままさん＞⇒http://gnsjapan.shop-pro.jp/?mode=f5
体重１．２キロ減
体脂肪率２．７％減
ウエスト１センチ減
ヒップ２センチ減
太もも１センチ減
そしてここからはモニターさん以外のご紹介です。
うめままさんのブログにお友達のモムチャンフィットネス効果が記載されていました。
＜うめままさんのお友達＞⇒http://ameblo.jp/konsai-umemama/entry-11977496987.html
ウエスト マイナス２センチ
おへそ回り マイナス６センチ
GNS Japanの店長さんのブログにも、効果のご報告がありました！
＜12/19～1/22でおへそ周り-8cmの方のブログです！！＞⇒http://hwang.gnsjapan.shop-pro.jp/?eid=1056928
・ウエスト －３㎝
・おへそ周り －８㎝
・太もも －０，５㎝
・ヒップ －２㎝
そしてツイッターでもつぶやきが！！
モムチャン・フィットネス。1ヶ月生理の時以外休まずやってきたんだが(今朝もBMFITやった)腹筋うっすら割れてきた…
— ☂ふーちゃい/新刊販売中ですよ☂ (@cheung_fuchai) 2015, 1月 24
モムチャン・フィットネス。ウエスト1mにリーチがかかっている旦那氏にさせてみたら5分で「もう無理～」って言って寝転がってたのだが。最近は3日に一回15分できるようになったんじゃが自力でお腹ひっこめられるようになってきた。凄い変化。
— ☂ふーちゃい/新刊販売中ですよ☂ (@cheung_fuchai) 2015, 1月 24
すごいですよね(*^_^*)
おへそ周り-6～8cmってすごくないですか？いいな～いいな～私も信じてモムチャンフィットネス続けよう！みなさんの結果をみて「やはり継続は力なりなんだな」と思いました。
私は12月もひと通りモムチャンフィットネスをやったけど、生理がきたり年末年始を理由にお休みしていました。この「やった」「やらない」で大きく違ってきちゃうんですよね(^▽^;)
それでも1月5日に本格的にスタートて、2週間でおへそ周り-2cmという結果はでてますけどね。ただ誤差の範囲ともとれる数値なので素直に喜べない私＾＾；
でもあと2週間頑張ったらまた違う結果を得られるんじゃないかと期待しています！
効果があまりない時は、単純にそこに達するまでの時間が足りてないだけだと思います。だからコツコツ続けるしかないんですよね＾＾；必要な時間数は人によって違うでしょうし・・・私にはどれくらい必要なんだろう？クラクラしちゃう(>_<)
とにかく「モムチャンフィットネスは引き締め効果あり！」ということが証明されたわけです。自分にも同じ変化が起こると信じて、マイペースでやるしかない。やるしかないんだ！
やるか、やらないかは自分次第ですものね。お腹の脂肪をとり、いつかは私も「うっすら腹筋が割れてきた！」って叫びたいです(笑)夢のまた夢だけど、叶えたいわ～（*ノノ）
コメント
こんにちは。
初めてコメントさせて頂きます。
モムチャンダイエットに出会って5年近くになります。
途中、何度もお休み期間ありましたが(^-^;
でも、Tiara21さんのブログを知ってから再開し、今回は半年以上続いております。
今はフィギュアロビクスで満足しており、モムチャンフィットネスを購入しようか悩んでおりましたが、今日のブログを見たらやっぱり欲しくなり、先ほど購入しました～(o^－^o)
届くまで１週間位かかるかな？
それまでフィギュアロビクスに励みまーす♪
＞匿名さん
はじめまして～＾＾コメントありがとうございます！
モムチャンダイエットに出会って5年近くということは・・・私と同じ時期に始められたんですね(・∀・)人(・∀・)
同じくお休み期間何度もありました(笑)私のブログを読んで再開してくださったなんて嬉しいです～ブログ続けててよかったぁ♪
モムチャンフィットネスはフィギュアロビクスより負荷がかからないので取り組みやすいですよ。あの引き締め効果を知ってしまったらやるしかないですよね！(笑)
お互い効果でるまで頑張りましょう！早く届くといいですね～＾＾
tiaraさんこんばんは(^^)
私もお正月明けからBMFIT,SLINE中心に頑張っていますよ~。
先日主人に「背中が一回り小さくなった」「モモの後ろが細くなった」って言われました。
なるほど、いつもは鏡で前しか見てなかったのですが、後ろ姿って見られているんですね・・・。
しかもモムチャン効果は体の後ろにも効いていたんだな~って、またまたモチベーションUP↗しました！
もっともっと引き締めなきゃならない私・・・^^; このまま頑張ろう。
食事も気をつけなきゃですね(;’∀’)
＞ranranさん
おおーすごい！効果でてきましたね～おめでとうございますヽ(´ー｀)ノ
後姿って自分でみえないだけに、怖いです(>_<)私は後ろ姿の写真を撮ってよくみたら、ひじの上にお肉が乗っかっててショックでした！←意味通じますか？＾＾； よくひざの上のお肉がたるむっていいますけど、ひじにも同じ現象が起きるなんて知らなかった。二の腕やばいっス(笑) モムチャンはちゃんと全身に効くんだって思ったら、私も「やるぞー！」という気持ちが沸いてきましたよ♪ 食事は・・・う～ん難しいですね(^▽^;)でもとにかく運動習慣だけはこのまま続けていきましょ～(*￣0￣)/
ﾃｨｱﾗさんこんばんゎ(。・_・。)ノこの記事でかなりのモチベ↑↑になりました((o(^∇^)o))コツコツ頑張るぞっ。友人達を見返してやる笑いつもより意識してfit１をやりました(*￣▽￣)ノ~~ ♪体重は相変わらす５８～６０いったり来たりですが一喜一憂せず続けていきたいとおもいますっ。早く足の間に隙間がほしいなぁ(*_*;
＞レンさん
皆さんすごいですよね～！私もモチベーションアップしましたよ♪
丁寧にエクササイズするだけで、効果も全然違ってくると思うので集中していきましょうね(*^^*)
どんな変化が起きるか楽しみに、お互いコツコツ頑張ろう！！
いつも楽しく拝見させてもらっています。産後54キロからなかなか産前体重、体型に戻らなくて授乳が終わって胸はシワシワお腹はぼっこり、二重顎だったんですがモムチャンを毎日欠かさずやり続け３ヶ月で８キロ落としました。半年キープしてます。今じゃストレス発散になっていてフィットネス４本やらないと腰痛が逆にひどいくらいです。痩せて人生変わりました！
＞エリーファイナンスさん
3ヶ月で-8kgですか？！すごいすごい！半年もキープ・・・おめでとうございますヽ(´ー｀)ノ
仮に私と身長が同じくらいなら理想の体重ですわ～うらやましい♪
確かにモムチャンやるとスッキリしてストレス解消になりますね。ダーっと汗かくと気持ちがいいです！もうモムチャン手放せない(笑)
私も痩せて人生変えてやるって気持ちで頑張ろうっと。エリーファイナンスさんもこのまま継続頑張ってくださいね(*^_^*)
私は、ジムメインで、モムチャンは、たまにやる程度なのですが、Ｓラインやった翌日、びっくりするくらい、
脇腹とか体幹に筋肉痛がきましたよー！！
週に３回前後ジムに行っている私だけど、モムチャンの３０分って、スゴイんだな～と実感しました。
だから、もっと頻度を増やそうかなと思います。
動きによっては、部屋の家具類にぶつかり、制限されるので、配置を変えようかな、と真面目に考えてますぅ～～。
＞みえりんさん
ジムで鍛えているにもかかわらずSラインで筋肉痛ですか？！
ツイッターでも同じく「ジムで筋トレしているのにモムチャンで筋肉痛。モムチャンは使う部位が違うんだとびっくりした」とおっしゃってる方がいましたよ。
やっぱりスゴイんだ～モムチャンダイエットヽ(´ー｀)ノ
これはもう家具の配置を変えるしかないですよ(笑)モムチャンの頻度を増やして変わったかどうかもお聞きしたいです！一緒に頑張りましょう～♪
おはようございます。
先日は返信ありがとうございました。
名前を入力せず送ってしまいすみませんでした(^-^;
モムチャンフィットネス、翌日に届きました～。
欲しかった書籍もついており、また、ポストカードのダヨンさんにうっとり。
早速やりたいところでしたが、その日は小学生の娘が胃腸炎になり、看病におわれていたので出来ませんでした…。
でも、明日こそは！と気合いを入れてましたら、今度は私が移ってしまい、昨日は起き上がることも出来ず一日寝てました(T-T)
お陰で、何をしても５１キロ切らなかった体重が、５０．２まで減り喜んでおりますが。
まぁ、体調崩して減った体重なのですぐに戻ってしまいそうなので、今日からモムチャンフィットネスに励みたいと思
います(o^－^o)
＞memeさん
先日の匿名さんはmemeさんでしたか(*^_^*)
書籍のチョンダヨンさん、ポストカードのチョンダヨンさん、どれもみんな美しいですよね～またまた惚れ直しちゃいます♪
それにしても胃腸炎とはたいへんでしたね・・・でも体重が減ってちょっと嬉しい気持ち、わかります(笑)
モムチャンフィットネスも「さすがチョンダヨンさん」と思える場面がでてくるので頑張ってくださいね！明日は嬉しい筋肉痛ですヾ(≧▽≦)ノ
私も頑張りま～す♪
tiaraさん、こんにちは（≧∇≦）
モムチャンフィットネスを続けて変わったことが
あったのでご報告しますね。
じつは最近ブラのアンダーが緩いなと感じていた
のですが、あらのびちゃったのたね。と思って
いました。
でも、二週間ぐらいに購入したフィットネスウェア
のブラもゆるいので、もしかしたらとアンダーを図っ
たら、2.5センチも減っていました。
でも胸は痩せることなく、維持しています。
背中がすっきりしてきたので、その成果かな。
おそるべし、モムチャンフィットネス。
最近、チョンダヨンさんの本が届き、読破しました。
DVDと一緒に本の筋トレも取り入れてます。
＞しんりんさん
おおおーーー！ヒップアップの次はバストアップですか？！うらやましいです～(*´Д｀*)
アンダーが2.5cmって大きいですよね。バストのカップ変わる！！
そうですよね、背中のお肉がそれだけ減ったってこと。モムチャンは背中にもちゃんと効くんですね～＾＾
チョンダヨンさんの本はいかがですか？美しい写真ばかりでモチベーション上がりますよね♪
モムチャンフィットネス、私も頑張りますヽ(´ー｀)ノ
本はチョンダヨンさんの写真がたくさんあって、
ますますモムチャンがんばろうと思いましたよ。
内容もためになることばかりで、なかなか実践
は出来なそうですが。特にちょこちょこ食べとか。
でも、本を読んで筋肉の大切さと体重より身体の
バランスが大事だというのを改めて理解するのは
運動を続けていくのにいいですね。^_^
体重はあまり変わらないけれど、モムチャン続けて
身体のバランスというか体型はだいぶ変わったので。
普段見ない後姿を確認するのが大事ですね。
フィットネスウェアを着てモムチャンするのも
気分が変わっていい感じです。^_^
＞しんりんさん
本を読むと意識が変わっていいですよね！
私も「ちょこちょこ食べ」挑戦してみたことがあるのですが、どうしても量を多く食べてしまう傾向があるのでやめてしまいました。1日分を5～6回分にわけなきゃいけないのに、1/5じゃ物足りなくてついつい食べて・・・(^▽^;)
フィットネスウェア着てらっしゃるんですね～私も欲しいなと思いつつ、どれを買うか決断できずにいます。どうしても「あともうちょっと痩せたら買おう」と欲張っちゃうんですよ(笑)
早く痩せないと一生着られなくなっちゃうヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿
やっぱりそうなんですね。
私も痩せてからと買わず
にいたんです。
でも、モムチャンフィット
始めたらブラが外れること
が多くて集中できなくなった
んですよ〜(￣▽￣)
思いきってアウトレットで
買いました。
専用のフィットネスブラする
だけで気分がよくなりますよ。
でも、上にTシャツきてます
けど。
胸が安定すると運動もしやすい
ですよ〜（≧∇≦）
＞しんりんさん
そうですよね～フィットネスウェア着たら気分よく、テンションも上がりますよね！↑↑↑
私もブラだけでも買ってみようかな？！フィットネスブラを着けたら「よしっ！やるぞ！！」って気持ちが引き締まりそう。胸は安定させたほうがいいですものね・・・下垂防止のためにも(>_<) いつかはチョンダヨンさんみたいなカッコイイ系のウェア着てみたいです。いつかは来るのだろうか？来ないって言わないで～(笑)
間違えちゃった。
二週間前に購入したです。
＞しんりんさん
了解です(^^ゞ