7月最終日。手帳を見返して青ざめています・・・私、モムチャンダイエット全然やってないよ？！モムチャンダイエットストレッチングのみとは・・・信じられない(;´ρ`)
6月後半から1ヵ月モムチャンダイエットをサボっていることになります。忙しいとかひざや腰が痛いなんて言ってる場合じゃないですよね。軽くでいいからカラダを動かさねば！
カラダを動かす習慣って、一度やめてしまうとなかなか元に戻すのってたいへん＾＾；
暑くてぐだぐだして、クーラー入れると気持ちよくなって眠くなるという・・・どっちにしろグダグダしている私。ここらへんで自分に渇を入れないと、あっという間に年末がきてしまう(>_<) [ad] 古い携帯をいじってたら、ウォーキングチェッカー（歩数計）が目に止まりました。そこで設定画面をみてみると、当時の体重が入力されていました。「体重55kg」となってます！ 確か30代後半だったはず・・・「体重やばい、ウォーキング頑張ろう！」なんて思ってた頃でした。ということは、当時の私からみたら、現在の私も「やばい」状態なんですよね。
F906iの万歩計 -crop / Norio.NAKAYAMA
なんかメタボを経験したら、標準体重がすごく細く思えちゃって・・・安心しきってしまったのかも。このウォーキングチェッカーの数値は「私の理想は標準体重じゃない！」ということを思い出させてくれました(*´Д｀*)
「現状に満足するな、体重55kgになって焦っていた頃の気持ちを取り戻せ！憧れのチョンダヨンさん・・・実物は本当に細かったのを忘れたのか？」と、自分で自分にいい聞かせてます。
基準軸をずらさない限り、この停滞期は終わらないな～きっと。「本当の私は体重50kgです。だから体重50kgに戻っていいのだ」と自分に許可を出してみようと思います。
何か変わるかな？(*^_^*)
コメント
こんにちわ。
似たような境遇だったので
ついコメント残しちゃいました。
私も4年ほど前から
モムチャン頑張ってます。
この時期は汗だくでキツいですよねぇ。
でもしんどいのは一人じゃないねんなぁ
って思いましたw
一緒に頑張りましょね♪
＞ちぃさん
モムチャンダイエット暦同じくらいなんですね！(・∀・)人(・∀・)
何年続けてもやはり夏は汗だく＆キツイです(笑)
キツクてもみんな頑張ってるんですものね・・・
自分だけじゃないと思って私も頑張りますp(´∇｀)q
腰膝大丈夫ですか？(>_<)私も膝が悪いので、気持ちはよくわかります！でも、痛いからと言って運動を何もしないと余計に悪くなります！前にテレビで、痛い膝をわざと押す病院をやっていました(:_;)でも私も一理あるなあとモムチャンやって思います！やらないと、どんどんダメになっていく気がしますよ～！私もこの暑さでサボりがちですが、とりあえず３０分頑張ってみようと思ってます。
一緒にチョンダヨンさんにはなれないかもだけど、明らかにやらないと、オバチャン体型は確実なので、頑張りましょう(^｡^;)
＞いずりんさん
ストレッチングやってだいぶラクになりましたが、膝は違和感残ったまま・・・でも痛くて歩けないとかそういうわけなじゃいんですけどね＾＾；
確かに動かさないと、どんどんダメになりそう(>_<) モムチャンダイエットやらなければオバチャン体型になるだけだから、もうやるしかないんですよね＾＾； 立ち上がってもう一度歩き出さなきゃ～(*´Д｀*)