人生で体重MAX76kgになった時はさすがに焦りました。身長が私より10cm以上も高い父と同じ体重だと知ったときのショックといったら・・・ちなみに父は典型的なおじさんメタボ体型です。
「もうこれ以上太れない、太っちゃいけない」と思いつつも過食は続きました。ストレスによるドカ食いが止まらないというのに、徒歩1分のところにコンビニがあるという賃貸マンションに住んでいたのです。
一人暮らしだと料理をする気になれず・・・自炊はほとんどしなくなりコンビニ弁当に頼る始末。コンビニ弁当だけならまだしも、菓子パンやお菓子、デザートもどっさり買い込んでました。ほぼ毎日といっていいほどコンビニに行ってたかもしれない。コンビニって美味しいものたくさんあるんだもん、誘惑に負け続けてました＾＾；
コンビニ弁当って、高カロリーで栄養が偏ります。一応サラダとか買ってみたりしてたけど・・・あまり意味がなかったかんじ。慢性的な野菜不足でした。
Lunch @ 07.01.18 / jetalone
コンビニに行くと、だいたい1000円～1500円くらいは使っていたような気がします。1回1500円だったとして20日ほど（スーパーの分もここで合算）通っていたとしたら、月3万円ですよ！！！そのうち半分が無駄な間食だったとしたら年間で約18万円もの出費になるんです・・・マジですか？マジですよ！ヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿
ただただ太るためだけに食べていたようなコンビニ弁当やお菓子・・・余計な脂肪をつけるために私はこんな大金をつぎこんでいたとは・・・信じられない＾＾；
しかもこんな生活を数年続けておりました。バカだね、私＾＾；もう計算したくないっ！(笑)
ということで、お菓子を買うときは【「無駄な脂肪」を買うための「無駄な出費」である】と思うことにしました。毎回は数百円の軽い一袋かもしれないけど、積み重なるとすごいことになる重さ（脂肪）と金額。ああ恐ろしい(;´ρ`)
これで痩せるためにジムに行ったとしたら、どんだけ脂肪のためにお金かけるの？ってかんじですよね。あ、モムチャンダイエットに出会うまでは、置き換えダイエットとかにお金かけてたかも・・・さらに増える金額orz
お金は脂肪にではなく、自分のためになるよう有効に使いましょう！というお話でした＾＾；
コメント
ダヨンさんファンならご存知だと思いますが『美味しいモノを食べる事は自分の心を満たす』事♪(￣▽￣)ノ″
言うまでもないですが要は食べる時間と量と内容が大事っ♪♪
が、しかし!!
私も以前コンビニ通いしてた時はコンビニスイーツ大量買いまくり食べまくりでした…。
しかも夜中に一気にドカ食いっ!!
だから腹回りにデッカイ脂肪の浮き輪が出来たんですねぇ…。
今でも特に生理前(sweetが欲しくなる時期)にコンビニスイーツを買う事があるのですが勿論、昔みたく馬鹿な事はしません。
多くても２個(^ー^)ノ
それを家に持って帰って美味しい紅茶を入れて味わって食べてます(*￣Ｏ￣)ノ
昔は帰り道ガツガツ貪りながら食べてました…。
美味しいモノは味わって食べないとですよね♪♪
昔、貪り食ってたお菓子やピザや握り寿司等、合計金額(この数年間だけで国産中古車買える金額!!)もさる事ながら自分を全く大事にしてなかったなぁーと。
仕事のストレスはモムチャンダイエットで解消♪♪
美味しいお菓子は美味しく味わって食べる♪♪
お互い頑張って参りましょうＯ(≧▽≦)Ｏ
＞リサさん
そうだ～私もピザたくさん食べてました！さらに金額上乗せだ・・・orzほんと国産中古車買えちゃいます＾＾；
＞だから腹回りにデッカイ脂肪の浮き輪が出来たんですねぇ…。
“脂肪の浮き輪”・・・私もそう呼んでいましたよヾ(≧▽≦)ノ今はだいぶ細い浮き輪になりましたが・・・この残骸なんとかしないとですね～(;´ρ`)
美味しいものはきちんと味わって食べて、浮き輪はモムチャンで(笑)メリハリが大事ですものね！頑張りましょうヽ(´ー｀)ノ
やっぱり太っているときって、何かと自分に言い訳して食べて
しまいますよね。痩せていたころはお菓子はいっさい自分の
お金で購入したこともないし、忙しいから食べてもおせんべ１枚と
甘いコーヒー１杯飲めばそれで満足でした。お菓子類は母が
買ってきたものを時々食べている程度でした。痩せていたころと
体重がＭＡＸだった頃の生活を比べると太る生活に自分が
していたってことですよね。考えるとホラー映画より恐ろしいです。
自分磨きがんばりましょう。
＞るんたろうさん
太っていた頃の生活を振り返ると、本当に恐ろしいです＾＾；
コンビニに行くと「あなた、それ一人で全部食べるの？」と言われそうなくらい買い込んでましたから・・・もちろん全部一人で食べました。お腹がいっぱいでも口寂しくてつい食べてしまい、苦しくなって後悔するんですけどまた食べちゃうという悪循環＞＜
太る生活に逆戻りしないよう気をつけます。すべて自分次第なんですよね(⊃д⊂)
【「無駄な脂肪」を買うための「無駄な出費」である】
この点にとても共感します。
間食はダイエットの天敵ですから、
そう思ったことは正解ですね。
お金の使い道一つで、ダイエットの成功も
左右されますから、注意が必要ですね。
とても参考になりました^^
＞ゆうさん
脂肪をお金に換算したらとんでもない金額になってびっくりしました。これだけのお金があったら・・・って後悔しています＾＾；
節約のために食費を削るのはイヤだけど、間食を削った結果が節約につながれば、こんなにいいことありませんよね。
食事のとり方だけでなく、お金の使い方にも気をつけないといけないなと思いました（*ノノ）
私も、太ってたころは、夜遅く旦那と夜な夜なラーメン屋に通っていました！
しかも、夕飯＆ビール飲んで、しめでラーメンです(>__<)
やはり、脂肪を蓄えるのは、それなりにお金かかってますよね！
勿体無いことしました！
これからは夜ラーメン屋行ったと思って代わりにモムチャン頑張ります！
＞いずりんさん
ラーメン屋さんに支払った額を計算してみてください！びっくりしますよ～(笑)
太るのは必ず原因があって、しかもお金がかかっているものなんですね。私もすごい時間とお金の無駄遣いをしちゃいました(*T-T)
脂肪を落とすにも時間かかりますしね～＾＾；
これからはお金を消費するんじゃなくて、モムチャンダイエットで「脂肪を消費」がんばります！