TVで紹介＆話題のダイエット 【８時間ダイエット】に興味があります。短期で試してみようかなぁ？
10日ほど前のことですけど、テレビで「8時間ダイエット」が紹介されていました。確か『駆け込みドクター』のスペシャル番組だったと思います。お正月太り解消という言葉に魅かれて観ました。きっと視聴率よかったんじゃないかなぁ？！(笑) 本当にお正月...
食事管理
TVで紹介＆話題のダイエット 
モムチャンダイエット「食生活」 それは意思の弱さではなく【依存症】？小麦のとり過ぎは要注意です！
太っている時、菓子パンが大好きでした。コンビニに行っては高カロリーな菓子パンを、さらにクッキーだのケーキだのいろいろなお菓子も一緒に買っていました。お腹いっぱいなのに食べずにいられない・・・かなりヤバイ状態でした。 モムチャンダイエットを始...
ダイエット中のおやつ 豆乳おからクッキー【お試し】を注文してみました♪
「長い停滞期を脱出するにはムリにでも体重を落としてみる」という上級者向けの方法。リバウンドするというリスクがあることを覚悟しつつ、やってみたいという気持ちになってしまいました。 でも、どうやって？ 真っ先に頭に浮かんだのが「プチ断食」。便秘...
モムチャンダイエット「食生活」 「ダイエットなら－あすけん」で食事管理してわかったこと。
先日試しに登録してみた「ダイエットなら－あすけん」ですが、とうとう２週間続けることができました。完璧ではありませんけどね＾＾；とにかく食事を意識するという習慣がついてきたように思います。 ⇒ダイエットなら－あすけん 毎日3食の食事と間食、運...