モチベーション維持しよう 初心に戻って１５分モムチャン（モムチャンダイエットプレミアム）やってみた♪
昨日からモムチャンダイエット再開しました！お正月からの風邪もよくなったし、月曜日だってことで「よし、そろそろやるか！」と重い腰を上げたのでした(笑) たくさんあるモムチャンダイエットの中で、私が選んだのはモムチャンダイエットプレミアム。付録...
モムチャンダイエットプレミアム
モチベーション維持しよう 
【体験】モムチャンダイエット モムチャンダイエットの入門書＆バイブル【モムチャンダイエットプレミアム】
モムチャンダイエットプレミアムは、モムチャンダイエットDVD4枚組【フィギュアロビクス】の抜粋版が付録となって2010年に発売されました。当時のチョンダヨンさんは43歳。表紙のビキニ姿に目を見張ったのは私だけはないはず・・・20代に負けない...
食事のとり方・調理方法 モムチャンダイエットの食事は１日６～８食！ちょこちょこ食べて空腹感ゼロ
ダイエットを始めると、結果を急ぐあまりつい食べる量を減らしてしまいますよね。でも結局“食べたい”という欲求はいつか爆発し、私はそれで何度もダイエット失敗しました(´＿`。)だからモムチャンダイエット中の今は『ダイエット中だからこそ、ちゃんと...
プレミアム付録DVD（若返りｴｸｻｻｲｽﾞ）15分 【モムチャンダイエットプレミアム】付録DVDやってみた！
待ちに待ったチョンダヨンさんの本が届きましたヽ(´ー｀)ノ ３年前に発売されたモムチャンダイエットは、図書館にもあったんだけど予約でいっぱい(笑)みんなモムチャンに憧れているのね！オバサンと呼ばれる年代にもかかわらずチョンダヨンさんには健康...