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ダイエットDVD

モチベーション維持しよう

ダイエットは受験勉強に似ているかもしれない。。。

モムチャンダイエットを始めてから、受験生の頃の気持ちを思い出しました。目標に向かって自分をコントロールしていかなければならないところがよく似ています。ゴールは何ヶ月も先なので「今日は(やらなくても)まぁ、いいか」という誘惑がいつも背中合わせ...
プレミアム付録DVD(若返りエクササイズ)15分

【モムチャンダイエットプレミアム】付録DVDやってみた!

待ちに待ったチョンダヨンさんの本が届きましたヽ(´ー`)ノ 3年前に発売されたモムチャンダイエットは、図書館にもあったんだけど予約でいっぱい(笑)みんなモムチャンに憧れているのね!オバサンと呼ばれる年代にもかかわらずチョンダヨンさんには健康...
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