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食事管理

TVで紹介&話題のダイエット

【8時間ダイエット】に興味があります。短期で試してみようかなぁ?

10日ほど前のことですけど、テレビで「8時間ダイエット」が紹介されていました。確か『駆け込みドクター』のスペシャル番組だったと思います。お正月太り解消という言葉に魅かれて観ました。きっと視聴率よかったんじゃないかなぁ?!(笑) 本当にお正...
モムチャンダイエット「食生活」

それは意思の弱さではなく【依存症】?小麦のとり過ぎは要注意です!

太っている時、菓子パンが大好きでした。コンビニに行っては高カロリーな菓子パンを、さらにクッキーだのケーキだのいろいろなお菓子も一緒に買っていました。お腹いっぱいなのに食べずにいられない・・・かなりヤバイ状態でした。 モムチャンダイエッ...
2016.04.02
ダイエット中のおやつ

豆乳おからクッキー【お試し】を注文してみました♪

「長い停滞期を脱出するにはムリにでも体重を落としてみる」という上級者向けの方法。リバウンドするというリスクがあることを覚悟しつつ、やってみたいという気持ちになってしまいました。 でも、どうやって? 真っ先に頭に浮かんだのが「プチ断食」。...
NO IMAGE モムチャンダイエット「食生活」

「ダイエットなら-あすけん」で食事管理してわかったこと。

先日試しに登録してみた「ダイエットなら-あすけん」ですが、とうとう2週間続けることができました。完璧ではありませんけどね^^;とにかく食事を意識するという習慣がついてきたように思います。 ⇒ダイエットなら-あすけん 毎日3食の食事と間...
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