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モムチャンダイエットプレミアム

モチベーション維持しよう

初心に戻って15分モムチャン(モムチャンダイエットプレミアム)やってみた♪

昨日からモムチャンダイエット再開しました!お正月からの風邪もよくなったし、月曜日だってことで「よし、そろそろやるか!」と重い腰を上げたのでした(笑) たくさんあるモムチャンダイエットの中で、私が選んだのはモムチャンダイエットプレミアム...
2018.05.21
【体験】モムチャンダイエット

モムチャンダイエットの入門書&バイブル【モムチャンダイエットプレミアム】

モムチャンダイエットプレミアムは、モムチャンダイエットDVD4枚組【フィギュアロビクス】の抜粋版が付録となって2010年に発売されました。当時のチョンダヨンさんは43歳。表紙のビキニ姿に目を見張ったのは私だけはないはず・・・20代に負けない...
2016.03.21
NO IMAGE 食事のとり方・調理方法

モムチャンダイエットの食事は1日6~8食!ちょこちょこ食べて空腹感ゼロ

ダイエットを始めると、結果を急ぐあまりつい食べる量を減らしてしまいますよね。でも結局“食べたい”という欲求はいつか爆発し、私はそれで何度もダイエット失敗しました(´_`。)だからモムチャンダイエット中の今は『ダイエット中だからこそ、ちゃんと...
プレミアム付録DVD(若返りエクササイズ)15分

【モムチャンダイエットプレミアム】付録DVDやってみた!

待ちに待ったチョンダヨンさんの本が届きましたヽ(´ー`)ノ 3年前に発売されたモムチャンダイエットは、図書館にもあったんだけど予約でいっぱい(笑)みんなモムチャンに憧れているのね!オバサンと呼ばれる年代にもかかわらずチョンダヨ...
2016.03.21
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