20代の頃はスポーツクラブに通っていました。エアロビクスがやりたくて入会したので、筋トレはほとんどやりませんでした。今思うと後悔なのですが・・・マシーンのところっておじさんしかいなかったので行きづらかったんです！(*´Д｀*)
プールはアクアビクスやるために入って、時間が余ったら泳ぎに挑戦してみたり。でも私25m以上泳いだことがないんですよね～＾＾；
久しぶりだったのもあって、一気に25m泳げず少し泳いでは立ち、少し泳いでは立ち、を繰り返していたら、トレーナーに「tiara21*さ～～ん！大丈夫ですか？泳げますかぁ～？？？」って大きな声で心配されちゃった(笑)
自分的には泳いでいるつもりだったのに、苦しんでいるように見えちゃったのかなぁヾ(≧▽≦)ノそれもそのはず、みんな「１km」の単位で泳ぐんだもんね。
周りの人は「さっさと泳げよっ」って思っていたに違いありません＾＾；最低50mは泳げないと・・・というわけで、プールで泳ぐことはあきらめました。たっぷり泳がないとカラダが冷えてしまうのでダイエットには逆効果になるし。中途半端な泳ぎで風邪ひいたのは内緒(笑)
エアロビクスは、やっぱり人気のあるインストラクターの時はすごく混雑してやりずらかった記憶があります。もしもチョンダヨンさんがレッスンしてくれたら・・・1番に並んで順番取るわ！
チョンダヨンさんご本人ではないけれど、都内だとモムチャンダイエットのレッスンを受けられるスポーツクラブがあるんですね。いいな～都内の人は！とひがむ私は千葉県民です(*´Д｀*)
＜モムチャンダイエット定期レッスンがあるスポーツクラブ＞
・ジェクサー メトロポリタン池袋店 毎週水曜 14:15～15:05 森村康代
⇒http://www.jexer.jp/fitness/ikebukuro/index.html
・メガロス葛飾店 毎週木曜 14：00～14：45 松田愛子
⇒http://www.megalos.co.jp/katsushika/
行こうと思えば行けるけど、やっぱりスポーツクラブは近場じゃないと続きません。早く千葉県でもモムチャンダイエットレッスンできるスポーツクラブ増えないかな＾＾
それまでは自宅でモムチャンダイエット頑張ろう(*￣0￣)/ オゥッ!!
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