美容や健康＆ダイエットによいとされる玄米。でも食感が硬かったり手間がかかったりして、続けるのが難しかったりしませんか？続けられなければ意味がありません。そこでその問題を解決するべく開発されたのが㈱結わえるの【寝かせ玄米】です。これね、めちゃウマだったの！
玄米に少々抵抗があった私が思わず「おかわりしてもいいですか？」と言いたくなってしまうほど、もっちもちしてて食べやすい！まるでお赤飯のよう・・・お赤飯大好き人間の私にはストライクでした(笑)女優の石原さとみさんもハマっているって聞いて納得です！
玄米はパーフェクトフード
たんぱく質、脂質、炭水化物をバランスよく摂ることが大事なのはご存知の通り。そしてさらにそれを代謝するためには「ビタミン、ミネラル、食物繊維」も必要なのです。これが意外と不足しがちなんですよね～
玄米はこのすべての栄養素が摂れちゃうスーパーフードだったんです。精白米と比べると「ビタミンは2～12倍、ミネラルは数倍、食物繊維は6倍」も多いんです！
これらの栄養素はぬかや胚芽・皮に含まれるので、精米時にわざわざ栄養素を取り除いているという現実。なのに野菜で足りない栄養素を補おうとするんだから、よく考えると「何やってんの？」状態ですね(^_^;)
逆に、玄米さえ食べれば野菜が少々不足しても大丈夫ということになります。最近はお野菜高いから玄米に頼るのもありだと思います。
結わえるの【寝かせ玄米】とは
玄米がカラダに良いのはわかっていても、家族が白米好きだったりして思うように玄米を食べられない方も多いはず。でも結わえるの【寝かせ玄米】なら、自分の分だけレンジでチンして食べることができるんですよ！
【寝かせ玄米】の原材料は100%玄米（コシヒカリ、あきたこまち、ミルキークイーン）と北海道十勝産の小豆と天然塩のみ。圧力鍋で炊いてから保温状態で3～4日熟成させるのです。そうすると、もっちもち食感になるんです♪
保存料、化学調味料、着色料など完全無添加。レトルト殺菌製法で滅菌するため無添加でも長期保存可能で、常温保存で6ヶ月持ちます。
玄米は契約農家さんの100%国産で、製造も自社で行い販売までを一貫体制で行っているそうです。最後まで責任を持ってくれるというのは安心できる要素ですね。
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小豆が苦手なら【寝かせ玄米】黒米ブレンド
さきほどのレギュラーに加えて、黒米ブレンドもあります。
小豆の替わりに黒米を一緒に寝かせたものです。玄米×玄米なので、さらにもちもちの食感なのだそうです。小豆がニガテな方はこちらのほうがクセがなくていいかも。
それに黒米はポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富なので、抗酸化作用で若々しくなれそうです♪
＞＞＞ 寝かせ玄米 レトルト ごはんパック 黒米（古代米)ブレンド 12食 セット
【寝かせ玄米】気に入りました！
どこが気に入ったかというと、玄米らしくない玄米といっていいほど、もっちりやわらかな食感です。私はどちらかというと柔らかめのごはんが好きなので、だから「玄米はちょっと・・・」と思っていました。でもこの寝かせ玄米ならイケル。
それに手間がかからない。これ大事(笑)
簡単に美味しい玄米が食べられるって、毎日のことになるとすっごく重要です。常温保存だから職場に持っていって残業時にチンして食べたりするのもいいですね。非常食にもなります。
ダイエット中の身としては（何度も言うけど）一人分だけ玄米にできるところが嬉しいポイント！
便秘でお悩みなら【寝かせ玄米】がオススメ
夜はプチ糖質制限をしているので、朝と昼の２食を寝かせ玄米にして５日間過ごしてみました。玄米といえばお通じ改善というイメージが・・・でも私は特に便秘で悩んでいるわけではないので「あまり変化ないかもな」とあまり期待していませんでした。
ところがですよ、１日目からお通じが２回に増えました。でもいまいちといいますか、もっとスッキリ感を味わえるかと思っていたので少々期待はずれ。「やはり毎日便通のある人には無理か」と半分あきらめかけてたのですが・・・
ついに４日目。とうとう来ました！ドーン！！というかんじで(笑)
いや～「腸の中空っぽになったかも♪」というくらいスッキリしましたね。これが玄米パワーってやつですか？！白米と比べて食物繊維が６倍って本当なんだって思えた瞬間です。便秘で悩んでいる方なら、もっと早く玄米パワーを感じることができるのではと思いました。
まずはお試し！結わえる【寝かせ玄米】5種食べくらべセット
白米を玄米に置き換えるだけで栄養も効率よく摂れて、お通じも良くなるし、玄米はダイエットの強い味方。「家族が玄米嫌がるから・・・」という理由であきらめていた方、自分の分をレンジでチンするだけの【寝かせ玄米】試す価値ありですよ！
小豆、黒米、はと麦、十五穀米、もち麦の5種のお試しセットがあります！
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