松岡修造さんのC.C.レモン元気応援SONGが頭から離れません(笑)「出来る～出来る～君なら出来る！」ってぐるぐる回ってる～(;´▽｀A“
松岡修造さんが日本から離れると気温が下がるとも言われている『熱い男』で有名ですよね。その松岡修造さんが『C.C.レモン元気応援SONG』を自ら作詞し歌ってます！
キミだけの応援ムービーが100曲WEB限定で配信されています。最初は「ええっ」と思ったけど、聴いているうちになんかハマってきちゃいました。元気出てきましたよ！ヾ(≧▽≦)ノ
ここのところの体重増加に気持ちも凹みがちでしたが、これを聴いたら「私にもダイエット出来る！」と明るい気持ちになりました(笑)歌詞にあったように「そうそう自分を褒めなきゃね～」と改めて思ったり(*^_^*)
昨日は目で欲しくなったパンを食べるか食べないか、かなり葛藤があったのですが我慢できました。こういう時は思い切り自分を「よく頑張った！」と褒めてあげないといけませんね。こんな小さなこと誰も褒めてくれないもん(笑)
こんな小さな事も積み重ねれば大きな成果につながるはず。
くじけそうになったら「出来る～出来る～君ならできる♪」と歌って乗り切ろう。100曲もつくるのたいへんだったろうな・・・松岡修造さん、ありがとうございました。頑張りますよっ(笑)
コメント
tiaraさん、こんにちは^_^
お久しぶりです。
今日は雪で寒いですね。四月なのに。
わたしも春休み外出して二週間ぐらいモムチャン
出来ず、今体形がすごいこと？になってます。
やっぱり食事が大事と痛感した春休みでした。
お休みで乱れた食事を元に戻しつつ、モムチャン
頑張っていきまーす。
松岡さんのできる〜できる〜が頭から離れないデス。
元気貰えるかなぁ。
何回失敗しても、へこまずにチャレンジしましょうね。
ファイティ〜ン。(*^_^*)
＞しんりんさん
お久しぶりです＾＾
春休みなどの連休があると、どうしても食事が乱れて食べ過ぎてしまいますよね(>_<)やっぱり食べるから太るんです・・・ここをなんとかせねば＾＾； 松岡修造さんの応援ソング、私も頭から離れません。「本気か？！」と聞かれて「本気です！」と即答できない自分に気づきました。 本気になれば「出来る！」はず。何度でもチャレンジしますよ～頑張ります！
提案なのですが、お昼に玄米に雑穀米を混ぜて炊いた
おにぎりはどうですか？
たくさん炊いておにぎりの形にして冷凍しておけば
ラクですよ。
冷めたおにぎりはレジスタントスターチという食物繊維
に近い成分があり、脂肪や糖質の吸収を抑制する効果
があるそうです。
玄米はかみごたえがあるので、満足度が高いです。
春休みに玄米食から遠ざかったら、お通じにも影響した
のでなんらかの効果はあると思います。
普通のおにぎりからトライしてみるのもいいかも。^_^
手軽に出来ることが長続きの秘訣ですものね。^_^
＞しんりんさん
そうですね～お弁当だとハードル高いけどおにぎりならなんとか(笑)
最近、雑穀米食べてないな～と思いました。自分用にまとめて炊いておけば食べられますね。
「ごはんは冷やごはんがいい」と何かで聞いて知っていたのですが、そういうわけだったんですね～「なぜ良いのか」を忘れてずっとモヤモヤしてたのですっきりしました！ありがとうございます(*^_^*)
手軽にできることを続けていこうと思います♪